但是如果要我说哪个更好，答案就大不一样了，主要是一些建议，怎么减肥，吃什么，什么时候运动好，还有一些减肥成功人士的分享等等。，但主要是卖广告，所以有条件选择。作为参考，毕竟减肥主要靠自己。说的再好，不做也是白费。其实市面上有很多减肥app，很多减肥成功的人都是这么认为的。
无论是18-135mm的usm版还是stm版，对焦都比较快，比较安静，拍照和视频的感觉都非常好。不管是龙还是马，都和原来的镜头有些不一样。有时候是通讯故障，关了再开就好了。有时候对焦不准，需要检查几次。新手摄影师选择龙腾18-200mm或者佳能18-135mm。建议选择原装18-135mm。
新手入门腾龙18-200的镜头好还是佳能18-135好呢？
摄影新手选腾龙18-200mm还是佳能18-135mm，建议选择原厂18-135mm。这个建议为什么这么肯定？我来说一下原因。一变焦镜头变焦比越大画质越不行。这是一个铁的定律，鱼和熊掌不可兼得。既然用单反，肯定得讲究点画质，如果仅仅图变焦方便，那么还不如选个大变焦卡片机方便。二副厂镜头兼容性比原厂差。
腾龙也好，适马也罢，多少与原厂镜头都存在一点差异，有的时候出现通讯故障，关机重开又好了，有时候对焦不准确，需要反复对几次。这些小故障在原厂镜头很少出现，但用副厂就得看命了，有的没事，有的兼容性就有问题。三佳能的18-135mm是一支好头。大家都知道套机镜头表现都比较一般，但这支佳能18-135mm各方面还是可圈可点的。
因为它有几个亮点。1具有静音对焦，对焦迅速顺滑。无论是usm的版本还是stm版本的18-135mm，对焦都是相对比较迅速和安静的，对于拍照片和视频感受都非常好。2防抖能力强。虽然这支镜头是一支普通套机镜头，却拥有4级防抖能力，对于暗光摄影视频摄像都起作用。3画质中规中矩。不能期望这样的一支套头有多么好的画质，但在同档次镜头中，佳能这支绝对算画质不错的，至少具有了套头应有的水准，锐度畸变控制等方面都还算可以的，毕竟里边还包含了非球面和ud镜片。
4轻量化设计。变焦镜头一般不会很小，但是这个18-135mm的镜头有一定的轻量化设计理念，重量和长度控制都比较合理。四个原装镜头，身体支撑高。有些机内设置，比如图像校正，基本不支持副厂镜头，只能原厂支持。虽然很多朋友说我拍raw格式，后期修片，确实这些机内设置用处不大，但是很多用入门套件的朋友没有后期修片的习惯，拍jpeg更直接，还是有意义的。
所以我在用一个叫真我的APP，可以帮你管住嘴或者张开腿。首先说说管住自己的嘴。我的APP里有个功能叫“一日三餐”。在你输入个人信息后，你可以给出一个卡路里预算。如果绑定体脂秤，那么这个预算就更准确了，然后每天吃的东西都能在里面找到并记录下来。让我给你看看屏幕截图。我今天早上吃了这个。我的预算是1693大卡食物，所以我把每天的摄入量控制在1400大卡。如果超过了，我会犹豫。所以，吃很重要。很多东西不应该乱吃。关于热量标准，是否适合肥胖者，都有提示。
