建议你用咕咕跑步软件记录你的跑步数据。我一直用Goo-Goo，功能强大，实用方便。Glug是我用的第一个跑步软件。记录一直不是很准确，Glug也有很多弊端。要用的功能太多了。我用过悦跑圈、顾东、keep等跑步软件。这个跑步的东西只要记录准确就可以用。
系统升级分为主版本升级和次版本升级。如果是小版本更新，不要犹豫，直接更新，直到最后一个小版本更新。以5s为例。如果为了所谓的流畅度而停留在最初的iOS7，你会发现现在很多软件都不支持iOS7，大部分都是从iOS8开始的。这时候你要么换机，要么升级到最新版本的iOS10。如果选择升级，肯定不如先升级到iOS8或者iOS9好用再选择。
大神们，跑步时都用的哪个软件啊？
本人用过的跑步软件有悦跑圈，咕咚，keep。最开始用咕咚，后面很多跑友介绍了悦跑圈两个一起用，再后来买了华米手表，因为咕咚不支持华米手表上传数据，带手机麻烦所以咕咚就没有用了，去年开始跑友有介绍了keep。现在是悦跑圈跟keep两个软件再用。跑步这东西，只要记录准确就可以用。 不过最近分析了一组数据。
发现年轻人都更喜欢用keep。因为锻练方式多， 不限于跑步，我用了半年多，也有两千多km的记录。咕咚是我用的第一款跑步软件，记录一直不是很准确，而且还有很多咕咚不好的地方，功能太多了，用不到。圈子以外的大部分多余功能应该关闭。骑行太弱。不支持华米手表数据上传，所以就没有用了。悦跑圈的男声提示音好。而且支持的手表的种类比较多，界面跟活动设计都比较适合我的个性，所以一直在用。
你用的跑步软件是什么？
在用的有五款产品，华为运动健康，keep，咕咚，悦跑圈，悦动圈。手机是华为的，自带的华为运动健康APP，也可以连接华为运动手表，手环来使用keep，安装了好久了，以前主要运来健身运动，学习动作的，最近才用来跑步，感觉很简洁，好用咕咚，好像是跑步里面用的最多的，还有跑团，有社群活动，有商城，更重要的是还有很多线上赛事，所以，令人欲罢不能啊悦跑圈，用的最早的跑步软件，注册的也最早，中间有好长时间没用，最近才重新启用，线上赛事不多，现在也在走商城路线悦动圈，今天刚装上，单位工会组织大家一起活动指定APP，具体功能细节还在进一步摸索学习中。
有没有比较好的跑步运动软件推荐？
以5s为例。如果为了所谓的流畅度而停留在最初的iOS7，你会发现现在很多软件都不支持iOS7，大部分都是从iOS8开始的。这时候你要么换机，要么升级到最新版本的iOS10。如果选择升级，肯定不如先升级到iOS8或者iOS9好用再选择。综上所述，如果是小版本更新，不要犹豫，直接更新，直到最后一个小版本更新。
轮到我的时候我来回答，单纯用手机软件不行。要配置蓝牙或者戴心率带什么的。但就APP而言，我们可以和Nike running Music Power yue run Circle yue run Circle做个对比——第一运动类型丰富，跑步软件运动类型丰富，包括跑步、散步、骑行、滑雪、滑冰、登山、跑步机。有7种模式，可以记录你的7项运动。个人认为是5款运动软件中最强的。存个手机安装各种运动类型的软件。nike running只有跑步类型，室内室外两类音乐运动，跑步，步行，骑行，三类圈速运动，室内室外两类圈速运动，跑步，骑行和自动计步，三类秒GPS计步。因为跑步软件在正常运动中是分开使用的，所以我特意在2015年12月27日通过了苏州太湖国际马拉松半程马拉松。与GPS运动计步相比，没有运动时，软件在同一时间同一地点开关。GPS运动计步21.42km，个人感觉精确到0.01km的运动轨迹路线与地图道路高度一致，所以我觉得GPS更精确。nike runningGPS运动计步是21.5km，但是当你点击它加入公里数显示时，却是21.6km，个人觉得很疑惑。下面有两张图对比乐东GPS运动21.5公里长的赛道路线和地图道路。悦动GPS运动21.47公里长的赛道路线与地图公里数较为一致。悦动GPS运动21.49公里长的赛道路线，在手机上放大是其他软件无法相比的。现在页面截图已经最大化了。第三个UIUE方面是指用户界面规划和整体用户体验。Nike running Music Power Jockey Circle Jockey Circle等五种跑步软件我都是第一个用的。但是我一直想尝试其他四种跑步软件，习惯了之后发现完全不习惯用其他软件(也可以比喻成你最喜欢的。比起你不喜欢的，如果可以选择，我相信你一定会选择你喜欢的。不好意思因为我是吃货页，简单明了，简单却不简单。很喜欢视觉效果，设计合理，操作方便。第四体育圈体育圈内容丰富。你可以把运动圈里的文章、轨迹、图片、文字等运动生活的点点滴滴分享给你的朋友和任何使用运动软件的人。比如截图页面上方的Running Girl，是软件平台最近组织的最热门的活动之一，类似的活动往往还包括goo。
