先说照片和镜子的特点。但是因为光线角度、背景、衣服等因素，更何况现在的米托滤镜，人像失真的可能性相对更大。而且人是立体的，所以镜子其实看起来更真实。因为我们照镜子的时候，镜子里的人像是颠倒的。你可以看看。在镜子里，你的右手变成了左手。
大家认为自拍的照片和镜子里的哪个真实，更接近真人。感觉自拍的不好看？
照从成像原理角度来说，照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，也就是左右相反的像。而相机成像原理利用凸透镜，通过光折射形成实像。实际上你看镜中之像就好比现实你是另外一个人，从第三者角度看你自己。从这个层面上来说，镜子里的才是真实的，别人眼中的你。此外，镜子里形成的是与实物完全一致的三维影像，而照片是一个三维图形在一个近似二维平面上的投影。
而人是三维的，所以实际上镜子看起来也要更加真实。而照片则会因为光线角度和背景，衣着等因素，更不用提现在的美图滤镜什么的，所以相对而言，照片在人像方面失真的可能性也要更大。照相上的这种形变在摄影上叫透视，我们曾经所看到过的所有用广角镜头拍摄的 特写肖像，其中被摄影对象的鼻子与面部的 其他器官相比会显得出奇的大。
是镜子里的自己更像本人，还是自拍照中的自己更像本人？
说实话，不管是镜子还是照片，都没有别人眼中的你来的更加真实。不过非要做个比较的话，我还是更趋向于镜子吧，毕竟证件照已经泪奔了。。。下面就来我们就来说说照片和镜子各有什么特点吧镜像效应随便起了个名字为什么有时候我们看照片，会产生一种这人是谁啊，真的是我吗？这种错觉。就是因为当我们照镜子的时候，镜子的里的人像是左右颠倒的，你可以看一下，在镜子里面，原来你的右手已经变成了左手。
这也意味着，你的脸部也左右互换了，所以你一直所熟知的自己，其实长的恰好相反。而你原本的五官位置，恰好能在照片上显示正确当然了，自拍美颜除外，所以冒一看，你会对自己有一种陌生感，除非真的是天生丽质，否则大多数人都会讨厌不习惯照片里的自己。冻脸效应简单来说，人更加喜欢动态的视频而非静态的摆拍证件照也算。
实际生活中，我们可能都有过这样的感觉，这个人在照片上非常普通甚至有点脸肥身圆当然了，也和拍摄水平有关，但是本人却非常好看。就是因为大脑对于一个人的外貌，会近可能的收集更多信息来处理判断，动态的人脸部，身材会更加自然，生动。拍照仪器的影响，广角失真。一般来说，镜头的焦距越短，失真畸形就越严重。
而且我们现在的自拍镜头基本都是广角的。所以网上建议，如果要拍瓜子脸，要调整角度45度抬头看天，因为这样脸的上半部分会拉长变大，而下巴会变短变小。相应的，想要腿长，就要把镜头放的越低越好。所以，如果真的很美很帅，不管是镜子还是照片，多找几个人对比一下，比如合影，一眼就看出来了。当然，现在美颜PS这么发达，朋友们还是擦亮眼睛吧。
