为什么手机如此吸引人，有些人甚至通宵玩手机？先说第三个。玩手机是为了处理商业信息。晚上玩手机会缩短睡眠时间。因为晚上经常玩手机，生物钟会受到影响。再说第二个，玩手机和别人聊天。如果你不想搬出去，亲爱的，不要玩手机，直到你忘乎所以。在人面前，机器没那么重要。
“别玩手机了,眼睛不要了啊！”我看着儿子被窝里的亮光说到。转身我也拿着手机进了厕所，不到半分钟，老婆就开始喊了起来!知道自己睡不好觉，半夜还鼓捣手机，打算整宿不睡了吗？为什么手机这么吸引人，甚至有的人通宵达旦地玩手机呢？第一，夜里玩手机没有人打扰你。白天人比较多，注意力也比较分散，晚上更安静些，更容易聚精会神地专注一件事情。
第二，手机里的内容比较丰富，随着更多人加入自媒体，手机上的视频，文章也比较多。总有一款能过适合你，尤其是手机里的游戏，更是让很多人难以自拔。说起夜里鼓捣手机，确实有很多坏处，首先，最直接的莫过于对眼睛的伤害。我家孩子上小学就有点近视，但不是很严重，为了防止往深度发展，就配了一副近视镜。随着年龄的增长，他也逐渐开始玩起了手机，
有时候为了怕我们发现，总是偷偷地夜里在被窝里鼓捣手机。夜间玩手机，眼睛近视度数增加也是最直接的伤害吧！其次，晚上不睡觉，早晨起不来，夜间玩手机，相对来说睡眠时间就会缩短。睡眠时间短了，早晨起来就比较困难，不论是上班还是上学都会迟到。这些都是半夜玩手机最直接的危害，更严重的是我们看不见的伤害，第一，长时间在夜间玩手机，严重的会造成失眠的后果。
由于经常夜间玩手机，生物钟会受到影响，打破了睡眠的习惯，这样就会想睡觉的时候睡不着，或者大脑经常处于兴奋状态无法得到有效的休息，睡觉爱做梦，失眠。第二，由于长时间睡眠不足，迅速衰老，大家知道，睡眠不仅身体能得到休息，而且也是肝脏代谢解毒的时间，如果长时间睡眠不足，就会影响肝脏的代谢功能。而且对肝脏的损伤非常大，
势必会影响到一个人的容貌。有一段时间单位总是加班，回到家里也要工作到半夜，那一段时间不仅皮肤暗淡，松懈。而且头发也掉了好多，第三，长时间睡眠不足会影响到心脏。记得我曾经两天一宿没睡觉，当时没感觉到有什么大碍，第三天早晨，感觉到心脏忽悠忽悠的两下。我特意去医院检查了一下，才发现是心律不齐，医生说主要原因大多是熬夜的结果。
我是选择玩手机{!--PGC_VIDEO:{\
睡不着的时候，是蒙着头“沉沉睡去”还是起来继续玩手机？
