一个是护肤，用科学的护理方法和合格的化妆品，脸上少涂刺激性的东西，用极难吃的黄瓜，蛋清水果，啤酒做保养，特别是改变饮食习惯，少吃油腻的东西，不烧烤，多吃有色蔬菜，抗氧化的东西，比如西兰花，茄子，南瓜和红薯，猪蹄，富含胶状白质的食物。
为什么有的人很显老呢？
1这很可能由他们的基因决定。一种叫做黑素皮质素受体1(MC1R)的基因与人是否显老密切相关，MC1R是控制黑色素合成的主要基因，它能使人看上去比实际年龄平均老2岁2第二种是胖子但说的不是老来胖的那种，是一开始就一直保持比较有肉感的状态。你可以观察一下身边的这些胖子，一般他们都不太显老，一来是由于他们的皮脂腺分泌一般都比较好，保护皮肤的能力比较强。
第二呢，面部皮下组织丰富，如眼窝这些部位一般都比较充盈，感官上看来会显得比较有光彩，所以这种小胖一旦减肥，看起来会立马比同龄人年轻好几岁。3后天养护，也就是我们通常说的保养，防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，护肤品可以帮助皮肤抗老化。保持睡眠，食疗养生，这些都属于后天的养护，后天的养护能弥补我们先天的不足，保养的好，完全可以达到比正常人年轻几倍的皮肤。
4医美整形，这块就不说了我个人觉得能不动就不动，日常基本的保养方式会更安全更健康5生活经历和阅历经历的事情多了很自然的就能看出苍老是个有故事的人6自然的衰老速度有的人流失胶原蛋白快，有的流失胶原蛋白速度慢，胶原蛋白在人体当中占有非常的大的比例，70-80%的皮肤都有胶原蛋白构成，流失过多或过快就会导致皱纹斑点，暗黄看上去非常的苍老等7生活的环境影响写在最后，专注肌肤问题解答，科学护理我是护肤老师晓晨，更多美肤资讯可关注微信公众号【伊然伊人】或头条公众号【三时一刻】。
有的人长得显老，有什么方法可以改变？
相由心生，人长的显老的人往往心态相对来说比同龄人要成熟，这个问题缓解的办法主要是两个方面，第一个方面是做好自己的心态熏陶，这是一个非常长期的过程，不是这个月可以完成的，它是一个漫长的长达，多少年的一个过程？，保持自己的心态年轻，脸上少做夸张性的表情，常保持一个温和的微笑，和年轻人在一起，正常发出爽朗的笑声，这样通过一个身体上的有个长期的一个修行，多做些善事，多参加志愿者活动，多做社会有益的事情，这样可以做到让自己显得年轻。
另外一个就是皮肤的护理，使用是科学的护理方法和合格的化妆品，脸上少涂一些，有刺激性的东西，使用特难的黄瓜鸡蛋清水果和啤酒等保养，特别是在饮食习惯上要改变，少吃油腻的东西，不吃烧烤，多吃有颜色的蔬菜，还有抗氧化的东西，比如西兰花，茄子，南瓜红薯，猪蹄，胶白质比较丰富的食物，另外一个加强体育锻炼，我就给你一个比较好的方法，就是慢跑，长时间的慢跑，20分钟开始，下个月30分钟，一直坚持到40分钟。
为什么有的人皮肤紧致，没有皱纹但给人感觉很老？
我们小区有个老婆婆精神不太正常，因为她老公早些年找了个小三，想和她离婚，所以她疯了。她每天都打扮得漂漂亮亮的，穿着十七八岁少女穿的裙子，头上戴着漂亮的发夹，但越是这样，越显出她的老态。有些事情做得太过了。四十岁的女生在阅历和阅历上都比不上二十岁的女生。这些体验会从眼神和手势中表现出来。似乎年轻的皮肤状态与这种成熟的气质格格不入，所以你会觉得她老了。
