总之，保护眼睛最合理的方法就是尽量少看手机。如果你的工作性质要求你经常看手机，我建议你尽可能选择屏幕更大的手机，并保持适当的屏幕距离。如果你对颜色要求不高，就试着打开护眼模式。时间长了，真的能感觉到眼睛没那么累了，晚上睡觉前不看手机也很重要。
明知道OLED屏幕对眼睛伤害大，为什么大多手机厂商还用？放弃对眼睛伤害小的LCD？
“极客谈科技”，全新视角、全新思路，伴你遨游神奇的科技世界。手机屏幕的使用一直分为两大阵营，江南大营以苹果的LCD屏幕为首，江北大营以三星的OLED屏幕为首，自从苹果iPhoneX手机使用三星的OLED屏幕之后，手机屏幕的天平便向着OLED屏幕倾斜，LCD屏幕则仅用于低端手机。那么，为何手机厂商会使用更加伤眼的OLED屏幕而弃用LCD屏幕呢？关于两种屏幕对于人眼损伤的简介屏幕对于人眼的伤害主要集中蓝光问题，无论是LCD屏或者是OLED屏幕均会产生蓝光，只不过两者之间的实现方式不同，
LCD屏幕无法自发光，依靠的是背光面板，当蓝光LED背光板透过红绿以及无色滤光片形成RGB三原色会产生穿透屏幕的短波蓝光，会对近处的眼睛造成伤害；OLED为自发光，选择了PWM低频调光，此种调光对于眼睛的伤害要略高于LCD屏幕（不过好在OLED屏幕具有防蓝光模式）。两种屏幕均会对人眼产生伤害，无论哪种屏幕均不建议长期使用，特别是在灯光较暗的环境使用手机，
OLED对比LCD屏幕的好处厂商弃用LCD屏幕，更加倾向于OLED屏幕并非毫无根据，与OLED屏幕的特点有着很大的关系。一、OLED屏幕的柔韧性OLED柔韧性较强，可塑性较高，苹果iPhoneX之所以会使用三星的屏幕，主要是为了去除手机底部的“下巴”。当前旗舰手机流行的曲面屏、瀑布屏、环形屏甚至是折叠屏均需要使用柔性OLED屏幕，这点是LCD屏幕所不具备的，
二、色彩更加艳丽OLED屏幕的对比度更高，色彩饱和度、色域更广，整体上来看屏幕更加艳丽。LCD屏幕更加平淡，虽然更加贴近真实，但是OLED屏幕的色彩更加讨人眼球喜欢，三、OLED屏幕更加轻薄手机属于一体化较高的设备，轻薄一直是手机厂商以及消费者追求的目标。OLED屏幕可以自发光，结构上可以免除LCD屏幕的背光面板等组件，相对来说更加的轻薄，
是大屏幕的手机护眼，还是小屏幕手机护眼？
如果在同样的人眼和屏幕距离下，应该还是大屏幕比小屏幕更护眼，因为大屏幕的手机默认显示的字体可以更大，这样看上去就比较省力放松，即使把字体放大，较大的屏幕相比小屏手机也可以游刃有余，不像一些小屏手机放大字体和界面后只能不断翻页才能看到更多内容，这样不断翻页的话也会更容易让眼睛疲劳，所以在显示内容方面大屏幕手机更加护眼。
很多人说看手机比看电脑更伤眼，这主要是因为电脑屏幕较大，人眼和电脑屏幕的距离一般较远，至少也会在半米以外，这样眼睛的瞳孔不至于过于集中而放大加剧视疲劳，但是手机无论是大屏还是小屏幕，人眼和手机屏幕之间的距离往往在20公分以内，毕竟手机屏幕小，字体和图像显示相对也小得多，为了看得更清楚，人眼就要更加集中，瞳孔要放得更大，眼睛就会更酸更累，久而久之更容易近视了，
虽然更大的屏幕对眼睛更好，但更重要的是屏幕的亮度和蓝光强度。只要是电子屏，都会有蓝光，蓝光波段是对眼睛伤害最大的波段。所以很多手机都推出了护眼和蓝光过滤的技术，可以手动降低蓝光强度来保护眼睛，但这样会牺牲屏幕的色彩表现，让整个屏幕看起来发黄。总之，保护眼睛最合理的方法就是尽量少看手机。如果你的工作性质要求你经常看手机，我建议你尽可能选择屏幕更大的手机，并保持适当的屏幕距离。如果你对颜色要求不高，尽量打开护眼模式。时间长了，真的能感觉到眼睛没那么累了，晚上睡觉前不看手机也很重要。
