吃得越多，越快会饿，这是身体内的疾病造成的，如甲亢、糖尿病、十二指肠溃疡等。这类人有暴饮暴食、很快就会饿的症状，有的还伴有体重下降。这就是肠胃有热的原因，有“益饥”的作用。治疗可以用知母、石膏、蒲公英、玄参、麦冬、生地、白芨。
冬天每天都很饿，老想吃零食，怎么控制呀？
冬季是我们长胖的一个主要季节，这也是让我们一年一年体重攀升的季节。体重一上去了，血压、血糖、血脂就都可能慢慢的上去了，冬天冷，外出少，闲在家里没事儿，过年过节，天气冷会觉着又饿又冷，总是很想吃东西也容易吃多。所以，冬天长胖至少有两个因素，一个是活动量变少了，另外一个是吃的真的比以前多了，那么对应的就至少有两个策略，第一个是怎么样增加你的活动量呢？冬天我们去超市买些东西，或者是在暖和的地方多走一点路，这是提高运动量的办法之一。
如果你是上班族的话，也要争取每天中午下楼溜达一趟，晒晒太阳，争取在冬天学会告别久坐的方法，它会让你的身体更好一些，比如说你有小的杯子去盛水，这样你每天可以多起来两三次去接水，也能多上几次厕所，活动一下。对于吃的多的这一点，真的就要靠你自己有意识地去控制一下了，如果总是觉得很饿的话，那么可以试着吃一些热量比较低的东西，先把肚子站起来一部分，那当然这些食物也是要有一些营养的，就像你平常不爱吃的蔬菜，冬天更要多吃一些，因为在这个季节很容易缺乏维生素、微量元素、矿物质的摄入，
还有，冬天我们北方人喜欢吃一些瓜子花生之类的作为零食，看着电视不知不觉就容易吃多，这个也是要特别注意的一点。在这个季节，如果你想吃这样的零食的话，就抓一小把放在身边，袋子放远一点，并且用比较复杂的方式系好袋口，吃完了就不要再去拿。总之，如果冬天你都没有长胖的话，那么到第二年的年底，你体重降下来的梦想就很可能成真了，
吃得越多饿的越快是怎么回事？
为什么吃得越多饿的越快呢？是内里脾胃热盛，消化食物快的原因，而吃下去的食物没有化生成津液被身体吸收，又迅速转化为热量，更加重了体内的热盛，因此吃得越多，转化的热量越大，热越厉害消化食物越快，所以吃得越多饿的越快，多数都是疾病造成，一般阴虚火旺的较多，也有的是胃肠功能好，消化食物快，或者体力消耗大引起。
脾胃有热的人消化食物就快，因此饿的也快，内里有寒的人消化食物慢，经常有食欲不振和消化不良的症状，这就像夏天的食物和水果容易腐烂变质一样，天气热食物坏的也快，天气冷了食物和水果也不容易变质，人的胃肠中有热，消化和腐熟食物也快，食物化为热量又不能及时输送到身体的各个部位，瘀阻在胃肠道中，又增加了胃肠道中的热量，形成了恶性循环，必须经过治疗和调理，才可以使身体恢复正常，
冬天如何控制住体重？
一般人冬天因为天气寒冷，所以为了抵御寒冷，都会吃的多一点，所以体重上升就在所难免了，怎么才能不长胖呢？我有以下几个小的建议。第一，管住嘴，冬天好吃的太多了，火锅涮锅吊锅什么的，更容易长胖。只要保持不饿就行了，没必要吃的太饱，这样对身体也不好，尤其是晚饭，一定得抵御住诱惑，不要吃太多，我自己的话，就是尽量不吃馒头什么的，就喝点汤，吃点菜，实在饿了，再吃点水果。
第二，根据自己的情况，尽可能的伸腿运动。有的人有条件去健康室游泳池什么的。如果没有条件或时间这样做，他们也应该尽可能多运动，比如早上或白天多走路，跳绳，上班不要久坐，多运动。这些都是对减肥有帮助的。第三，睡眠充足。一定要保证睡眠质量，否则身体的新陈代谢会紊乱，那怎么减肥呢？第四，多喝水，
