一些患者，包括门诊的患者，说自己感冒前吃过维生素C，很惊讶自己怎么会感冒。感冒前或感冒后服用维生素C是普遍现象。猕猴桃还能提高人体免疫力。流感或换季时经常吃猕猴桃，可以预防感冒，对治疗感冒也有辅助作用。
为什么很多人说感觉自己快感冒了赶紧要吃维生素c？
在感冒前或感冒后吃维生素c，这种现象还具有一定的普遍性。包括在门诊接诊的一些病人，都说自己感冒之前都服用了维生素c，还惊奇怎么竟然还是感冒了？#清风计划#这种疑惑并不稀奇，只能说大众对这些预防感冒的知识还是普遍的欠缺，很多健康方面的知识都是道听途说而来，或者是一些个人的不可靠的经验，又或者是一些媒体广告的吹嘘，误入歧途往往是难免的，
维生素c真有那么神奇吗？维生素c的作用和功效维生素c又称为抗坏血酸，主要存在于新鲜的蔬菜和水果之中，维生素c在体内参与多种氧化还原的过程，生物氧化剂还原作用中和细胞呼吸中起重要作用。同时还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，研究表明，维生素可以有效的降低血管的通透性，促进明显，也可以促进铁在肠道内的吸收，还可以使血脂代谢加快，并且有抗过敏，抗组胺的作用。
在临床上，维生素c主要应用于以下几个方面：1)坏血病的治疗与预防，2)消耗性的补充，比如一些慢性疾病或者疾病后期的恢复，要适当的补充维生素c。3)急慢性传染病时，消耗量增加，宜适当补充，病后恢复期，创伤愈合不良者，也应适当补充。4)保护和预防心肌、肝脏的损害，比如常用于病毒性心肌炎的治疗中，5)抗过敏治疗，降低血管的通透性。
感冒，其根本原因是由于病毒或细菌感染所引起来的上呼吸道感染，当人体抵抗力下降时，病毒和细菌就会入侵上呼吸道，引起感冒症状，从上面可以看出，维生素c并没有增强人体抵抗力的决定性作用，也没有抗病毒或者抗细菌的作用，所以它并不能起到预防感冒或者治疗感冒的作用。而且，从公开的文献资料表明，对维生素c预防感冒或抗感冒的作用的临床效果都是不确定的，
为什么自己一喝维c就感冒？
维生素c是用来提高身体抵抗力的。如果说每次，喝完维生素c都出现感冒症状的话，那应该是过敏反应，维生素c也属于一种药物，不提倡经常服用。除非体内，非常缺少维生素c，这时候才需要，提倡从日常的，蔬菜水果中，获取维生素c。如果经常服用维c片的话身体就会发出一种信号，不需要从食物，蔬菜水果中，获取维生素c了，
感冒了可以吃维生素吗？
平素和感冒期，补充维生素均很有好处。外国治疗感冒，多数靠自愈，主要就是多喝水补液，补充维生素，输液也一般就用点维生素C，很少挂抗生素，不同的维生素功能不同，碳水化合物、蛋白质和脂肪的良好吸收也离不开维生素，如果维生素不足，即使摄入充足三大营养素，也无法被身体很好地利用。如果易疲劳、食欲不振、口腔炎症等，都可能是缺乏维生素引起，
感冒吃什么水果好？是多补充维生素C就可以了吗？
您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师皮球儿妈妈，很高兴回答您的问题。当人们感冒时是可以多吃一些水果来帮助人体补充维生素C和身体所需水分等物质的，但是就维生素C的问题而言，其实目前还是存在一定争议的。有研究表明吃维生素C可以有效的预防和治疗感冒症状，但也有医学表明这种方法并没有太大的作用，只是人们心理作用而已，但是无论怎样多吃些维生素C都是对人体没有坏处的，
维生素可以提高人体免疫力。无论如何，只要人们在心理上接受自己可以治愈感冒，就可以充当“安慰剂”。人感冒了，可以多吃水果，补充所需的维生素。水分较多的水果，如西瓜、梨等，人发烧时可以多吃，从而达到利尿、解渴、清热的功效。但如果是普通感冒，不建议吃这些水分大、性寒的水果。
