另外，手机贴膜会伤眼睛，长期使用手机贴膜划痕多，市面上贴膜质量参差不齐，影响透光率，造成视疲劳和近视。2.仰着玩手机、手机屏幕向下倾斜45度左右、长时间近距离观看平面内容(平面注视)是导致近视的主要原因。我国儿童近视发病率高，很大程度上是因为过度过早接触电视、电脑、手机等电子产品。
为什么会近视？
一、近视的成因分为主因和诱因：1、长时间、近距离观看平面内容（平面固视），是导致近视形成的主要原因。长时间、近距离平面固视，使得睫状肌长时间无法对晶状体进行调节，使得睫状肌的收缩、松弛功能以及晶状体的调节能力都会逐渐降低，最终导致视力恶化，2、家族性遗传、户外活动时间不足、不良用眼习惯、照明环境不佳、营养成分失调，这些都是近视出现的诱因。
二、现在的孩子被各种平面环境包围，包括书本、课桌、黑板、电视、手机、墙壁、天花板、地面等，这些平面环境对孩子的视力发育非常不友好，我们眼睛的焦点都在一个平面上，看到的都是平面图像，不符合眼睛看近看远的生理功能需求，长期以往，会影响到孩子视功能的发育。三、建议尝试着做一下3D视觉训练，多观看立体的事物，尤其是处于运动状态的三维立体事物，对眼睛的睫状肌、晶状体和视觉系统会有更高的要求，
首先，非常荣幸能够回答你的问题。我是头条Vlog领域的原创作者研究生小罗，希望我的回答能对你起到帮助，喜欢的话请多多关注，{!--PGC_VIDEO:{\
