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肯德基麦当劳这样吃不长胖,麦当劳如何吃不胖

来源:网络 时间:2022-03-25 01:56:19 编辑:佚名 手机版

减肥期间,如何吃麦当劳不长胖?

麦当劳多为西式快餐,以汉堡薯条可乐为主,这些都是高热量的食物,长期摄入大量高热量食物的话,会导致体重直线上升,并且对心脑血管的影响也是极大的。在减肥期间还要吃麦当劳的话可以只点其中低热量的菜品来吃,汉堡可乐薯条基本就要告别他们了。另外在减肥期间摄入高热量的食物后,要记得及时运动来把热量消耗掉,长期吃高热量食品体重必然会增加的。


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