boost跑鞋的系列很多，并不是每一双boost跑鞋都适合长跑。2019年，耐克的4%跑鞋升级重现，命名为Nike Roomx VaporflyNext%跑鞋NikeNEXT%跑鞋。这么高颜值的一双鞋适合跑步吗？竞赛级缓震跑鞋Gasus Turbo 2，不适合新手。
Nike的飞马或者4%适合日常跑步吗？有哪些跑鞋推荐？
一直穿飞马系列，33，跑了700公里，34，跑了690，35，跑了300 了，没出啥大问题，业余跑者。特意参加了一次半程比赛，赛前3个月在4%与35T纠结了一下最后选了稍微耐磨一点的35t好买不加价由于个人脚型问题左脚磨破了几次，总体回弹nice！！一分钱一分货。35t跑了100 。其他品牌用过boost，怎么说呢，跑步鞋好不好主要是看你脚型。
Nike的air vopormax适合跑步吗？
我们先来看一张图片，感受一下Nike Air vapormax。Nike Air vapormax作为Air Max精神的继承者，还未推出便已经万众期待。一双颜值如此之高的鞋，到底适合跑步吗？我们先来了解一下这双鞋。Nike Air vapormax搭载最新气垫科技，打破了传统Air跑鞋的设计，去除了泡棉中底橡胶外底以及粘合剂等等多余的部分，只有鞋面和气垫简单的两部分，因此Air vapormax 也成为史上Air max系列中最轻的一款跑鞋。
都说Nike Air max系列的席子不耐磨，很容易就出现漏气的情况。那么这双鞋你大可不必担心。整双鞋子最具突破的地方就是Vapormax Air气垫将气垫本身和鞋子的外底整合在一起，不在需要橡胶外底来保证耐穿性。气垫贴近地面的部分有凸起的颗粒状纹路来保证抓地力，前掌内外侧和后跟外侧这些易磨损的地方也有橡胶加厚处理，保证耐用性。
采用一体式FLYKNIT鞋面，最大程度贴合双脚，完全包裹双脚的同时又可以灵活活动，舒适贴合，透气性好，鞋头还有涂层提高耐磨性。Vapormax Air气垫分为前后掌两个部分，气垫中间的凹槽保证了鞋子弯曲的灵活性。气垫的位置也是经过设计，根据脚底的受力点来区域分配。而气垫鞋底的设计纹路类似于小活塞，这样可以很好地吸收足部的压力，在跑步的时候可以达到最佳的反弹效果。
看到这里，Nike Air vaporma适不适合跑步，相信你心里已经有答案了。作为Nike创新性的一款Air max，这双鞋的价格着实不低，正价入手的话你舍得拿去跑步吗？如果只是日常穿搭，花高价入手却不能好好发挥性能，那这双鞋就失去了它存在的意义。所以这个时候完全可以选择不论外形还是质量都不比正品差的高仿，我们直接来看一组正品和高仿的对比。
跑步穿什么跑鞋合适？
跑步穿什么鞋合适？这个问题有一点笼统，需要具体情况具体分析，比如刚开始跑步，有一双合脚的跑鞋就可以了，也不需要很贵，根据跑者的经济条件而定另外，体重大，建议选稳定支撑类跑鞋，体重轻的可以选缓冲减震类跑鞋，如果不懂，买的时候可以咨询一下商家，脚型还有内翻和外翻的区别，高足弓扁平足和正常足弓的区别，买鞋的时候都要兼顾到。
想要提升效率跑出好成绩，要先找一双合脚缘的跑鞋。因应每个人的体能跑姿喜好，各人的跑鞋推荐有所不同。各大跑鞋牌子的功能和设计更是林林总总，令人眼花了乱。先参考2018 年6 大马拉松三甲得主的跑鞋之选，最高曝光率的Nike 4% 跑鞋在赛道上成为大赢家，也旋即为很多教练跑手的心头好，最新升级版Nike NEXT% 跑鞋更教人拭目以待。
2019耐克跑鞋推荐赢家鞋耐克在2017年底推出了震惊体育界的跑鞋Nike Zoom Vaporfly 4%，立刻成为了城市名人和教练的跑鞋推荐。在2018 Grand Malasson获奖平台上，Nike 4%跑鞋也是曝光率最高的跑鞋品牌和款式。男女比赛共36场，其中前三名有22位选手穿着Nike 4%跑鞋，包括EliteFKCustom等不同版本。
