九大真经里有很多养生的方法。九阳沈工也叫九阳真镜。关于它的作者有两种说法。九阳真镜九阳真镜是书名，学的功夫是九阳神功，因为九阳真镜好像没剩下其他武功了。不管怎么说，张无忌研究了九阳真镜，然后学到了一整套九阳神功。阳九真经以阳为主，阴阳相合。
九阴真经与九阳神功，分别由谁所著，中间有哪些鲜为人知的故事？
九阴真经和九阳真经可以说是金庸小说当中名气最盛的几本秘籍之二了。九阴真经贯串了射雕三部曲，同时也牵扯出了九阳真经，如果说围绕这两本秘籍，那我们就得把射雕三部曲都说一遍了，我们还是简单的对这两本秘籍本身的故事唠一唠吧，这两本秘籍的设定在金庸的连载版三联版和新修版当中都进行了一些修改，从而引发了一些剧情的变化，也是有些意思的。
九阴真经第一版九阴真经在连载版当中，是由达摩祖师所创，与九阳真经一阴一阳并存于世。九阴真经重招式而九阳真经重内功第一版倚天屠龙记叫作天剑龙刀里面是这么描述的。可以说是达摩祖师留下的两本绝世秘籍了。第二版九阴真经在三联版当中，被金庸做出了修改，这本秘籍的著作权由达摩祖师转移到了黄裳身上，由佛教绝学变成了道教绝学。
这个应该就是我们比较熟悉的情节了，黄裳参悟道藏而明白了武学义理，追杀明教，然后导致家人被杀。他参透破解了各门各派的武功路数，创造出了九阴真经。不过这个版本当中的九阴真经和九阳真经没有太大的关联。第三版九阴真经在新修版当中的修改不是太多，主要还是重新建立起了和九阳真经的联系，由九阴真经牵扯出九阳真经，这个我们在下面九阳真经的解说当中会说到。
另外就是对九阴真经的梵文总纲进行了修改，从至阴至柔变成了阴阳互济，纠正道家但重阴柔的缺失。九阳真经九阳真经是书名，所学的功夫就是九阳神功，因为貌似也没说九阳真经上还有啥其他武功没有了，反正张无忌学的是九阳真经，然后学出了全套的九阳神功。第一版九阳真经在连载版当中，也是由达摩所创的，虽然只有内功，但是神功大成后非世上的武功所能伤的。
第一版当中的达摩祖师可以说是风光无限啊，武林中的啥神功都是他创造的。第二版九阳真经在三联版当中，也作出了相应的修改，这本秘籍变成了是虚构由达摩祖师创造的。张三丰一琢磨，不对啊，达摩祖师是天竺人，也就是歪果仁，他们说中文遣词造句有中国人这么标准么？中文考试过十级了吗？这个九阳真经文字佳妙，可以说是平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平啊。
一定不是达摩祖师创造的，多半是中原人生，少林中的僧侣创造，假借达摩祖师的名义，夹在了天竺文字的楞伽经中。第三版九阳真经在新修版当中，又出了较大的修改，主要还是与九阴真经重新建立联系以及进一步把他从少林寺剥离出来，这个版本的传说是我们所比较了解的。王重阳在华山论剑夺得天下第一和九阴真经后，某天，他到嵩山少林寺，和人斗酒，输了，于是将九阴真经没有梵文总纲的借给这人看。
这人看完之后，感觉九阴真经不过如此，太过强调黄老之学，以柔克刚，以阴胜阳，没有达到阴阳互济之妙，于是乎回去自创出了九阳真经，这个人先为儒，后为道，再为僧，融合三教之妙，所以所创绝学和佛教武功路数不同，但是因为是藏在了楞伽经中，我们也一般默认他是僧人，一般称他为斗酒僧。当然了，我感觉这个斗酒僧和王重阳是朋友，不然怎么就这么巧，王重阳屁颠屁颠的跑嵩山去了，身上还正巧带着九阴真经，少林寺还正巧存着够这两高手斗酒用的那么多酒。
但可以看出，其实这两个武功秘笈的境界都是可取的，最高境界是阴阳相济的境界。只是九阴真经有内功，但更强调招式，破各种武功，记载拳掌爪鞭等等。而九阳真镜则更注重内功，没有任何招式。以后大成内力继续，会提高你的悟性，什么都学的很快。所以我觉得先学九阳再学九阴是最合适的。至于九阴真镜和九阳真镜的归属为什么变化这么大，据说是因为金庸收了一个朋友，这个朋友应该是倪匡。倪匡很看重中国功夫，同时对金庸影响也很大，也给了一些读者建议。
