补铁主要有两种方式，一种是通过食补，常见的补铁食物有。推荐补铁品牌红桃K生血剂，片剂和口服液结合。可通过免疫调节改善营养性贫血，适用于孕期补铁。最好的选择是鸡肝，质地细腻，味道鲜美。3瘦肉也是最好的补铁。7个月后可以给宝宝添加肉酱和肉沫。
宝宝补铁的辅食有哪些？
缺铁性贫血是宝宝常见的一种疾病，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸消化以及体格和智力发育都有很大的影响。6个月以内的吃母乳的宝宝需要宝妈们多吃富含铁的食物，吃配方奶粉的可以买强化铁的食物。如果是比较严重的情况，可以在专业的医生指导下进行铁剂的补充。6个月以后宝宝可以添加辅食，侧重多吃富含铁的食物，瘦肉动物肝脏和动物血号称铁三角。
婴幼儿时期可以选择瘦肉适量猪肝，同时吃含有维生素C的水果，可以促进铁的吸收。1 刚添加辅食时，可选择含铁的米粉，把米粉调制成均匀的糊状，味道接近母乳或配方奶，更容易吸收，而且还可以补铁。2 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，适合宝宝吃。把肝脏做成肝泥，每周给宝宝添加1-2次，根据贫血情况，适当增加次数。
最好选择鸡肝，质地细腻，味道鲜美.3 瘦肉也是补铁的佳品，进入7个月以后可以给宝宝添加肉泥和肉沫。还可以放到粥或面里一直煮，做成肉末粥或肉末面。初期也可以选肉质细嫩的鱼肉泥，适应之后，再给宝宝添加猪肉鸡肉牛肉等肉泥。4 选择维生素C含量高的食物和肉类同时食用最好，帮助铁更好地吸收。橘子橙子草莓甜瓜彩椒卷心菜西蓝花番茄土豆绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。
水果可以做成水果泥，稍大一点可以吃小块的水果。鸡肝泥材料新鲜的鸡肝20克制作方法1 鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。2 把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。3 蒸好的鸡肝压成泥状。温馨提示鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。
孕妇补铁吃什么牌子的比较好？
导语中国营养协会专家建议孕妇每天需要吸收18毫克的铁元素。当食物中的铁元素难以满足孕妇的身体需要时，可以适当补充铁制剂，其中以硫酸亚铁为最佳选择，每天可以补充30毫克的铁剂。推荐补铁品牌1红桃K生血剂红桃K生血剂采用片剂和口服液的组合，具有免疫调节改善营养性贫血适宜孕期补铁的作用。据官方介绍，红桃K生血剂采用现代生物技术和两项专利技术，从天然食物中提取卟啉铁，具有不含激素不刺激肠胃不产生铁储蓄等特点，吸收率是传统铁剂的8倍。
2汤臣倍健铁叶酸片每片汤臣倍健铁叶酸片含有0.4毫克的叶酸和15毫克的铁元素，补铁的同时补充叶酸。官方资料显示，汤臣倍健铁叶酸片采用瑞士技术精心研制，从全球优选合适原料，具有无过敏原非转基因的特点，符合中国药典的规定。3哈药乳酸亚铁口服液据官方介绍，哈药乳酸亚铁口服液以乳酸亚铁和维生素C为主要原料制成，其中含有易吸收的二价铁离子和促进铁元素吸收的维生素C，非常适合女性孕期补铁。
什么东西补铁最好？
铁是我们每个人都需要的元素，男女老少都需要。缺铁不仅会导致缺铁性贫血，还会导致生长发育迟缓，免疫力下降等问题。儿童和孕妇尤其需要铁元素的补充。补铁主要有两种方法，一种是通过食物补充，常见的补铁食物有:红色肉类，比如猪肉，羊肉，牛肉等这些红色肉类。红色肉类里面的铁，不仅含量比较丰富，而且更容易被我们的身体吸收。
除了红肉，还有一种富含铁的食物，就是动物肝脏，比如猪肝、羊肝、鸡肝。肝脏也富含铁和维生素a。然而，肝脏中所含的胆固醇含量相对较高。对于超重和肥胖的人，不要吃太多的动物肝脏。如果实在不喜欢红肉或者动物肝脏，也可以吃点动物血。比如猪血、羊血、鸡血等。丰富的血红蛋白还含有相对较高的铁元素。
