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维持肠道微生态,肠道免疫基因有哪些

来源:整理 时间:2022-05-05 09:30:58 编辑:科技知识 手机版

鉴于此,团队决定探索特定基因与肠道免疫功能之间的深层联系。发现抑制该基因将导致肠道中免疫球蛋白A(IgA)抗体产生减少。肠道菌群检测可以准确反映你身体当前的肠道健康状况,与某些肠道菌群相关的其他疾病和风险,如炎症性肠病、便秘等。,比如精神抑郁焦虑,免疫性疾病比如过敏,肿瘤,比如大肠癌(最近特别火,食品药品监督管理局发的医疗器械批文显示很准),胃癌等代谢性疾病,比如肥胖,糖尿病。

怎么让肠道更健康?

怎么让肠道更健康

怎么让肠道更健康?人们在吃的食物所有都是经过胃肠道消化,因为肠道属于一种排毒的习惯,也是防御各种疾病,细菌病毒侵犯而来,所以说如何能保证肠道更健康,自身提高免疫力需要从以下方面建议。1.多吃新鲜的水果蔬菜,特别是绿叶蔬菜,香蕉,猕猴桃,火龙果这种特别软而且容易消化吸收的食物,水果有润肠通便的作用,可以排增加胃肠道的蠕动。

2.不要久坐,要适当的运动,多饮水从而可以增加胃肠道的蠕动作用,这样就可以使饮食的食物及时的消化和吸收,防止食物残渣存留在胃肠道里边儿,以引起慢性肠炎或者胃炎。3.进食的速度要发慢,不要暴饮暴食,因为进进到胃肠道的食物都会经过消化和吸收的,如果细嚼慢咽,食物得到充分的消化和吸收,就会减少这种胃肠道的负担,如果进食的速度比较快,食物没有充分消化和吸收,只能通过胃肠道消化,可能会增加胃肠道的负担,出现消化不良也会影响肠道的吸收代谢。

4.富含粗纤维素的食物,比如说韭菜芹菜防止大米便秘的发生,也可以维持肠道的菌群,如果必要的时候可以用点儿调整肠道细菌的药物,比如说乳酸菌。5.积极锻炼身体,每周锻炼2~3次,每次30~50分钟左右,可以改善肠道老化,防止胃肠功能蠕动。6.多注意休息,不要熬夜,劳累过度长期熬夜,劳累过度就会引起这种胃肠功能吸收代谢不好,加上抽烟饮酒饮食不规律也会增加胃肠道的负担,出现消化不良,这样的话就会时间久了出现肠道吸收代谢紊乱。

一定要养成良好的排便习惯,如果长期便秘就会增加胃肠道的负担,需要多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,不要熬夜,劳累过度,戒烟戒酒,如果出现消化不良可以用来调整胃肠道的功能的作用的药物,如果出现腹泻大便不成形,需要及时的查找原发病,防止这种胃肠功能紊乱,肠炎,肠结核的发生率减少,疾病的发生同时给肠道一个良好的吸收代谢的环境。

你身边有人做过肠道菌群基因检测吗?

你身边有人做过肠道菌群基因检测吗

我本人因为是在基因行业的原因,自己做过了全基因组检测,也做过了肠道菌群检测(还不止一次)。作为专业人士,首先要说明的是肠道菌群是不断变化的受饮食、环境等的影响,所以和自身的基因组检测一生只需测一次不一样,肠道菌群检测更直观反应当下的生理状态,但是也在变化。肠道菌群检测可以较为准确地反映当下你身体肠道健康情况,和一些肠道菌群相关其它疾病情况和风险,如炎性肠病,便秘等,比如精神类的抑郁、焦虑,免疫类如过敏,肿瘤类,如结直肠癌(最近特别火,已经有药监局发的医疗器械批文,说明很准确了),胃癌等,代谢病,如肥胖,糖尿病等。

克罗恩病有哪些症状?有什么治疗的方法?

克罗恩病有哪些症状有什么治疗的方法

克罗恩病是一种消化道的慢性、反复发作的炎症,与免疫系统错误攻击肠道有密切关联,是一种自身免疫性疾病。此病可累及消化道任何部位,其中以末端回肠最为常见,结肠和肛门病变也较多。此外还可伴有皮肤、眼部及关节等部位的肠外表现。患者多有腹痛、腹泻、腹部包块及肛门周围病变等表现。治疗的主要目的在于抑制过于活跃的免疫系统、消除急性爆发的炎症,目前尚无根治的方法。

如服用免疫抑制剂、使用糖皮质激素等。下面,“问上医”为您详细介绍。克罗恩病有哪些症状?(1)肠道症状腹痛:腹痛一般位于右下腹或脐周,间歇性发作,常于进餐后加重,排便或肛门排气后缓解。腹泻:亦为本病常见症状,先是间歇发作,后期可转为持续性。粪便多为糊状,一般无脓血和黏液。瘘管形成:肠瘘是本病的特征性表现,分内瘘和外瘘,前者可通向其他肠段、肠系膜、膀胱等处,后者通向腹壁或肛周皮肤。

文章TAG:肠道基因免疫生态

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