长期喝有水垢的开水对人的身体不好。只要注意及时清洗除垢，白开水最好沉淀后再喝是安全的。鳞片的主要成分是钙，钙是人体骨骼不可缺少的元素，尤其是南方人，这是他们身材矮小的主要原因。中国人主要喝白开水，钙会流失很多。西欧人直接喝凉水，钙不会流失。阿根廷将在玉米粉中添加5%的生石灰，提高国民素质。这也是为什么外国人反对中国人白热矿泉水钙的原因。中国北方的水含钙量高，喝白开水会流失钙，但是
烧开的水里面有水垢，这个和农村和城市没有必然的关系。水垢是水当中的各种离子的结晶，是当地水的硬度的一种表现，水的硬度越高，水垢越多，水的硬度越低，水垢越少或者没有。水当中含有钙镁钠等离子是不同的，一升水中含碳酸钙的浓度从零到一千不等，当然含碳酸钙一千毫克以上的，属于超级硬度的水了。普通的天然水，如果硬度太高，对人体会有一些不好的影响，可以通过煮沸的方式来降低水的硬度。
现在的瓶装饮用水，有一种是纯净水的，就是通过过滤装置和反渗透装置，除去了水中的所有的离子，是硬度非常低的水，叫超软水。而在水中加了一些钙镁钠等离子的水，叫矿物质水。天然的含有矿物质的水，就是矿泉水。我们现在所喝的矿泉水里面的主要的一些成分无非就是天然的钙离子镁离子和钠离子。当然有些是富硒的，还还有其他的一些微量元素。
当这些元素在正常情况下是以离子形式存在的。当烧开之后，这些离子就会逐渐逐渐形成沉淀。以碳酸钙或者碳酸镁的形式沉淀在水壶上，这就是传说中的水垢。这个过程和喀斯特地貌当中钟乳石的形成非常的像，我们到溶洞去看，会发现顶上垂下来的钟乳石。实际上就是一滴一滴的水当中的碳酸钙的沉积物逐渐就形成了多姿多彩的钟乳石。
正常情况下，喝这种水对身体并没有什么害处。如果个人的泌尿系统不是很好的话，这样的水可能会加速肾结石尿道结石和膀胱结石的发生，但是这个原因并不都是因为水的原因。在安徽舒城有个地方叫汤池，巢湖边上也有个半汤温泉，这个地方有非常著名的温泉。这个温泉水当中就含有非常多的各种各样的成分，所以根本不需要烧开，自来水的龙头上就结着厚厚的一层盐结晶。
当然了，这个水在正常时候也是不需要烧的，因为这个水都是40多度的天然温泉。在早期，在这样的温泉里面，泡出来以后，浑身散发着臭鸡蛋的气味，那是里面的硫磺，用一条白白的毛巾擦自己的身体的，话白的毛巾上面隐隐会有一点点的黄色。水中的矿物质主要来自于土壤，这些元素都是在地表水渗入地下以后，溶解了土壤当中的一些天然存在的一些盐分，然后再以泉水的形式从地下喷涌而出，就形成了富含各种矿物质的泉水。
水垢对人体有害吗？
水垢主要成分是钙，人体骨骼离不开，特别是南方人最缺的就是它，这也是南方人身材矮小的主要原因，中国人饮水主要喝开水，钙质会丢失很多，西欧人都是直接饮冷水钙质不会丢失，阿根廷国家会在玉米面里加百分之五的生石灰来提高国民素质，这就是外国人反对中国人喝矿泉水也要加温白丢钙质，中国北方水含钙质高，也喝开水会丢失钙质，但做饭菜时用的水钙质就不会丢失了，水钙质太高的地区人们普遍喜欢食醋降低钙质。
为什么有的人家里的自来水特别多水垢？喝多了会怎么样？
烧开水的水壶会析出水垢这是正常的。但如果过多，是没有勤清理，还有就是水质问题。如长期喝带有水垢的白开水，对人身体健康是不利的。水管里流出的水是清清的，但烧开后会有不少白色的沉淀物，这就是水垢。水垢是在水加热烧开过程中析出钙镁离子，水井越深水中的溶解矿物质也越多，水的硬度也就相对越高，就越容易析出水垢。
人如果经常喝带水垢碎片的水，会导致内脏长结石，肠胃胀气不舒服。如果他们有胃溃疡，他们甚至会有胃穿孔的危险。在日常生活中，通过这样做，我们可以防止水垢影响我们的健康。如果你能买一个自来水过滤器，在你使用它之前，它将省去你释放水和沉淀的麻烦。定期清除水壶里的水垢，用苏打水煮沸浸泡，加热遇冷收缩，等等。每天清洗冷水壶，防止水垢堆积。只要注意及时清洗除垢，白开水最好沉淀后再喝是安全的。
