这些因素都能让你对自己更加满意，而和自己和平相处才是积极快乐最重要的基础。如何变聪明？以下是几种方法。冥想冥想最大的好处就是帮助你专注于自己，让你认识真实的自己。这样才有可能开阔自己的视野，培养自己独立思考的能力，而不是用极端的眼光看待世界上的每一个问题，看到事物的本质。
怎么样变聪明？
所谓聪明是指一个人的思维能力认识事物的水平和看问题的深度。这种能力的提高是要通过不断的学习来丰富自己，并在实践中注意理论与实践相结合，要学会学以致用。因为知识是前人从实践中总结出来的精华，是从大自然的发展中找出的客观规律，所以学到这些知识就相当于走了一条捷径，不用自己再去从头探索了，故此能力就能得到快速的提高。
换句话说，知识的丰富就能提高自身的认识水平。 透过现象看本质 典出吕氏春秋楚庄王想要攻打陈国，派人去察看陈国的情况。派去的人回来说陈国不可以攻打它，庄王说什么缘故？回答说陈国城墙很高，护城河很深，蓄积的粮食很多。宁国说照这样说，陈国是可以攻打的。
陈国是个小国，蓄积的粮食财务多，赋税必然繁重，那么人民就怨恨君主了。城墙高，护城河深，那么民力就凋敝了。起兵攻打它，陈国是可以攻取的。庄王听从了宁国的意见，于是攻取了陈国。 事多似倒而顺，多似顺而倒。至长反短，至短反长，天之道也。意思是说事情有很多看似悖理其实是合理的，有很多看似合理其实是悖理的。
白天到了最长的时候就要转而变短，到了最短的时候就要转而变长，这是自然的规律。 常人看问题，只能看到问题的表面现象，而看不到事物的本质只能看到问题的一面，而看不到另一面。然而，事物的存在方式是两个方面紧密联系在一起的，并且这两个方面是以对立的形式而存在的。福和祸好和坏美和丑富和穷优势和劣势等是不能分割的。
成人怎样变聪明？
如何变得聪明呢，以下是几个方法1.阅读阅读对提升你的智力水平大有帮助，尤其是当你阅读的主题广泛，题材多样时，这个影响更为明显，比如从科幻小说到人物传记文选都涉猎，阅读可以缓解压力，让你体验到多重情绪，同时还能教给你各种各样的道理。所有这些因素都能让你对自己更满意而和自己和平相处则是获得积极幸福感的最重要的基础。
2冥想meditation冥想带来的最大的好处就是帮助你聚焦在自己身上，让你认识真实的自己。沉浸于冥想中，能够让个体过渡到一个更好的存在状态being。冥想能够降低压力水平，让你摆脱各种顾虑。当你通过冥想获得了内心的宁静，你就可以用更有效率的方式去学习思考和规划。日常的冥想能够让你充分获得对自身的掌控感。
觉察到自己是否在分心，并知道自我控制的有效方式，这对我们提升智力水平的作用是最明显的。3.脑力锻炼正如同你需要定期锻炼来保持身体健康一样，你也需要做做脑力锻炼，让它能正常运转。时不时地尝试一些新鲜事物，让你的大脑接受新的挑战，能改善大脑功能，让你保持头脑清醒。其实，锻炼大脑的方式有很多种数独，智力游戏，棋类游戏和猜谜语等。
所有的这些活动都能让你的大脑不断地形成新的联结。而且，你也将通过这些活动学会如何创造性地应对生活中的处境，学会从不同角度看问题。4.新学一门外语学习新语言的过程包括分析语法结构学习新词汇等任务，这些都会提升你的智力水平，增强你大脑的健康程度。而且大量的实验都证实，语言能力更高的人在策划决策和问题解决中都有更高的天赋。
5.写下你的感受。写作的好处数不胜数，还能提高你的整体智力水平。不用说，写作可以提高你的演讲能力。不仅如此，它还会发展你的其他技能，比如注意力、创造力、想象力和理解力。人们常常把作家视为高智商的人。你可以用不同的方式写作。可以手写，也可以写在博客上。无论你选择什么方式，你都是在用文字在你的脑海里形成一幅画面。
