李开复康复后，在一篇讲述自己经历的文章中提到过。下面整理一下李开复抗癌汤的制作和分享。例如，健康专家陈月卿女孩分享了她们如何通过饮食照顾同样患有癌症的丈夫，使他逐渐康复。你知道我生病后，很热情的和我分享你的抗癌经验。那天，她带我们去工作室亲自示范如何用全食物调理做出营养美味的汤，包括新鲜果蔬、清蒸黑木耳、黑豆、黑糯米、黑芝麻等。，以及适合早餐的米乳饮料。
从患癌到肿瘤消失，李开复抗癌成功的习惯是啥？他的饮食有什么规律？
谢邀！李开复在痊愈后，在一篇心得文章中提到大家知道我生病后，很热心的跟我分享抗癌心得。例如养生专家陈月卿女生分享自己如何利用饮食照顾同样患癌的丈夫，让他逐渐康复。那天，她带我们到工作室，亲自示范用全食物调理做营养和美味兼备的汤食，有新鲜的果蔬，也有蒸熟的黑木耳黑豆黑糯米饭黑芝麻等，以及适合当早餐的米浆饮品。
回家后，我们照着做，每天早上来一杯特制的汤，减肥通便排毒增强免疫力。最重要的是，早上起来胃是空的，这时候吃东西正是胃吸收最好的时机，你吃的健康的东西让它全部吸收进去，多好。下面我们就来整理整理李开复抗癌汤食的制作分享。1.青花椰苗汤食材西兰花苗15克红萝卜50克菠萝200克苹果1个综合坚果1大匙冷开水400毫升。
做法将全部食材一起放入调理机容杯，大约45秒即可完成成品约900毫升，23人份。2.葡萄蓝莓汤紫甘蓝苗30克蓝莓60克苹果1个葡萄150克，综合坚果1大匙冷开水350毫升。做法将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。3.高钙黑芝麻豆浆食材蒸熟黄豆100克糙米饭25克黑芝麻一匙热开水300毫升。
做法将全部食材一起放入调理机容杯，打约90秒即可完成。这款汤有着丰富的蛋白质可以增强体力，尤其添加糙米饭，除了让口感更顺滑也因豆米的胺基酸互补，使蛋白质利用率更高。其芝麻高钙高铁和丰富的维他命E亚麻油酸，使它的营养更丰富均衡。4.黑豆五谷米浆食材蒸熟黑豆100克五谷饭25克原色冰糖10克可不加，热开水300毫升。
将所有材料一起放入调质机杯中，搅拌约90秒即可。如果不加冰糖，会使味道变得淡而无味，但如果加几颗无核红枣在一起，不仅增加了甜味，还能补气，增加维生素b，饮食原则注重四种食物的营养平衡。1.多吃水果、蔬菜、全谷物、海鲜、低脂或无脂食物、豆类、坚果等。2.少吃红肉和加工肉。3.糖是公认的对健康有害的食物，也是癌细胞最喜欢的营养素。少吃油炸食品、甜食和含糖饮料。4.每天只喝一杯红酒。红酒中的白藜芦醇可以抑制不正当的血管生成，阻止癌细胞的扩张。
