比如调理脾胃，要单独提，身体上下拉动，手臂上下提压。在一些重大节日到来之前，感兴趣的开发者要提前做好准备，更新版本，打造特别的节日主题。其中以拍照p图游戏为代表将在下面提到，更新圣诞贴纸，增加圣诞特别在线圣诞主题等。
怎么样才能练个好嗓子？
很荣幸能回答题主的问题，在这说一下个人的观点，首先题主题意不明，好嗓子有两层意思，唱歌音乐方面播音说话方面，不知题主想表达的是哪方面的呢？在这里分别说一下怎么练习。唱歌音乐方面，给你介绍几种唱歌练习方法高音问题---首先，教你一个简单易学的，飙高音的技巧嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音。
(也就是常说的开内口颤音---主要是通过气息的控制，让气流像波浪一样经过嗓子，就产生了颤音，有些人是通过嗓子来控制气流，这种唱法很过时，叫震喉音，振幅很大，不自然。每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，但要注意，不能过分疲劳，会把嗓子唱坏，其实你不必太追求音高，找一些适合自己音域的歌曲练习，或者稍微一点点吃力，但还是可以唱上去的高音。
唱歌前是要开声的，喝点开水有助于把声音打开。声音打开后，就嗓子不会难受了。其实，唱歌好不好主要是音准节奏。这两点有了只能算会唱，然而感情才是最高境界。艺无止境，为情是岸。音准很多时候是耳朵，在你唱歌的时候，其实耳朵更重要，我们往往在演唱时忽略了用耳，要认真的听自己唱出来本声，才可把握音准和情感(一定听过，带着耳机唱歌的人，音乐声盖过自己的声音，所以跑调。
再就是要多听原唱，也要用耳朵认真听演唱者的声音，人耳天生就有分辨能力，你要从音乐中分辨出伴奏和人声，将来甚至到每一层乐器.....先练耳朵，再去谈别的.....播音说话方面，因为每个人的音色不同通常需要因材施教不过你可以选择改变自己的语气说话习惯等来打到使自己的声音听起来更好听的目的比如说假如你的声音本身比较柔和一些那么你在说话的时候可以尽量将自己的声音放得轻缓一些并且面带微笑这样比较容易突出自己的特色让人觉得你比较的柔和。
再比如你是声音是比较沙哑的那么你在说话时可以将自己的声音放得稍微低一些这样会显得稍微沉稳一些但其实每个人还是有不同的柔和的声音也分很多种沙哑的声音也分很多种有时候只要有一点不同那么处理的方式就会变得不同最主要的是控制自己的语调让人觉得舒服这样就行了。说话的声音是音色，每个人都有自己的音色，这个是改变不了的，而要是改变就是在模仿别人的音色。
练八段锦要用力吗？
我练习八段锦已有14年，练习八段锦要用力，这是老师教我的，我的老师毕业于北京体院武术系，属于正规的学院派。下面我谈谈自己的体会。1，做八段锦怎么用力。我用动作来说明，比如双手托天理三焦，双臂上举时肌肉绷紧，腿,腰,臂共同用力上挺，想象着尽力双手托住天的感觉。再比如，左右弯弓射大雕，想象自己真的用尽全力在拉这张弓。
再比如，调理脾胃须单举，上举和下按的双臂连带身体上下用力拉开。后边的例子就不一一说明了。2，动作和呼吸如何配合。我曾看过一本民国时期关于太极拳的理论书，介绍动作与呼吸的配合。书中介绍，把人形容一个气球，充气时气球上升，放气时气球下降。同理，做八段锦时，身体上升时吸气，身体下降时呼气，双臂张开时吸气，双臂合起时呼气。
需要时，这种呼吸最好是腹式呼吸。因为运动和呼吸要相互配合，呼吸的速度决定了运动的速度。一般来说腹式呼吸以一口气一口气比较合适，以正常步伐走24步左右配合动作。3.练八段锦的作用。首先，不要夸大和神化八段锦的作用。我在网上看到有人说练了几个月，慢性病都练完了。还说练了几个月就发烧，真气流动。
