建议每一位女性和男性(尤其是晚婚晚育者)在怀孕前三个月吃燕窝。燕窝性平味甘，优质燕窝含燕窝酸10%左右(纯燕窝含量可达13%)，可提高孕期抗病毒能力。调理3个月后，就可以开始备孕了。直接买燕之屋金色标签的鲜炖燕窝。打开盖子就可以直接吃了，吃起来新鲜又有营养。一瓶70g装，食用燕窝量不少于3.5g，燕窝酸每瓶210mg。
备孕吃燕窝，男生女生都要吃？选择小宇燕窝怎么样？
备孕吃燕窝很有必要。健康的父母可以提供活力强的精子和卵子，孕育出健康的宝宝。然而在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒阴虚免疫力差等问题。但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题。建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝，燕窝性平味甘，优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%)，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。
备孕期的重点应该是暖宫补肾和调理脾胃。调理脾胃的话，建议将燕窝煮粥作早餐食用，可以配合补益脾胃的山药粳米黑米等食用。将燕窝和虫草黑芝麻芡实等食材一起炖煮有利于补肾，红糖红枣炖燕窝则有利于暖宫补血。维生素有助于女人卵子和受精卵的发育与成长，孕前补充维生素，可以改善盆腔环境子宫内膜环境，增加怀孕几率，利于胚胎着床，还能防衰老，除皱纹美容。
另外，此阶段还要增强免疫力，阻止病菌入侵人体。燕窝有助于修复身体内部机能，还能促进新陈代谢，改善体内微循环，提高人体免疫力。再搭配一些富含维生素的食材，可以提高卵子的质量。男性也很有必要吃燕窝，尤其是有吸烟习惯的准爸爸更应该吃燕窝。在现代生活中，很多男性工作压力大应酬多，甚至有长期吸烟饮酒的习惯，这些都不利于备孕。
给老婆买燕窝应该买哪种？买燕之屋的燕窝可以吗？
直接买燕之屋金色标签的鲜炖燕窝。打开盖子就可以直接吃了，吃起来新鲜又有营养。一瓶70g装，食用燕窝量不少于3.5g，燕窝酸每瓶210mg。主要是你不会选的话，如果买的时候加了各种添加剂，其实会影响口感。燕之屋金标鲜炖燕窝只含纯净水冰糖和燕窝，配料简单，品质上乘。更何况你买的是干燕窝，很有可能不会像我老婆那样做。万一叫你做岂不是更麻烦，不如买燕之屋的金标炖熟燕窝。反正味道和口感都比我自己炖的好，省事多了。
