你不需要用生命的99%去抹去那1%苦涩或美好的记忆。适当放松一下自己，去旅行，看看山山水水，见见一些人和事，慢慢淡去不好的回忆。人在生活中的记忆有时会随着时间的变化而淡化，但有些记忆却留不住记忆的深处，随着时间的推移而有私下的变化。
如何才能利用选择性失忆来删除不好的记忆，从而不受记忆的影响？
这是典型的电视剧看多了才会问这种问题，选择性失忆这种情况的确是有，但不可能是你想利用就能利用的，这就跟买彩票似的，得看运气。适当的放松自己，去旅旅游，看看大山大水，偶遇一些人，碰到一些事，慢慢的去淡化不好的记忆。或许有一天，由于某些事或者某些人的某些话，那些不好的回忆突然如泉涌般汇聚脑海，也不是不可能的事，不如意事常八九，可与人言无二三，看淡就好。
怎么样才能删掉一段记忆？
活在当下，学会放下。很多时候我们放弃，以为不过是一段感情，到了最后才知道那是一生。人间百态，世事无常。刻骨铭心的 爱恨，情仇喜怒哀 乐，心灵的创伤，重要的不是治愈 删除，而是要带着病痛活下去。生活的烙印 永记铭心命运，人们都说是注天定，还不如说是你忘了何时做的选择。
如果没有人比较，又有谁会知道什么是前途？我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。许多人做人做事的一败再败，就是好了伤疤忘了疼而落入一个万劫不复的陷阱。生命的意义 问心无愧生命是时时刻刻不知如何是好。如果你是一条船，漂泊就是你的命运，可别靠岸就是了。如果你发现生活不如意，我希望你有勇气从头再来，不必要在自己的心灵里筑围城。
不需要用99%的生活，去删除那1%的苦涩或美好的记忆。种善缘结善果人活在世界上，不要刻意去制造是非，不要有对错，错误是人间的一切变化的结果。要看穿人世间的一切变化，要透视它，看到结果。不要让心灵破碎，不要沉醉在绝望的意识中间。必须要约束自己克制自己要关注自己心灵的成长。懂得感恩的人，会善待他人。
如果能将记忆删除，你愿意去除哪一部分？
生活中人的记忆有时会随着时间的改变而淡忘，但有的是留在记忆深处并不能，随着时间的推移而有私毫的改变。我经常幻想着有一天，一觉醒来把失去小弟的痛苦记忆能统统地删掉该多好啊，可是，这是不可能的事。小弟离开我何已经有2个多月了，两个月以来，每天都时不时地想起他来，想起他与我们在的快乐时光，小弟是个善良的人，从来都是处处为他人着想，不管是工作中还是邻居们无论谁家有困难，他都能力所能及地帮助他们，大家都非常喜欢他。
然而，天气是不可预测的。12年前，我弟弟在工作中没有扭伤脚踝骨，就是这次意外让我弟弟得了严重的骨病。在过去的12年里，疾病日夜折磨着我的弟弟，但我从来没有哭过一声，因为害怕年迈的父母担心。今年7月26日，疼痛加重，我们把他送到离家近的医院治疗。在治疗过程中，一个叫金的庸医在给我弟弟换药的时候弄断了他的血管，没有任何治疗。我弟弟整个下午都躺在床上。到了晚上，发现不对劲。值班医生没有止血，我就去找了姓张的主任。此时已是晚上8点多。当他来的时候，他认为我们在找他的麻烦。当他发现血已经在流的时候。他急忙让医生护士把缝合用的手术工具拿来给我弟弟止血。做完的时候大概是8: 40。我弟弟本来就缺血，再加上这种严重的失血，我弟弟很快就陷入了眩晕状态。我和我妈要求给弟弟输血。他们说，即使输血也不会有任何效果，而且会造成不良后果。
