使用骨传导无线蓝牙耳机跑步时，尤其是户外跑步，安全应该永远是跑者的第一要务。跑步是很多大众体育爱好者选择的一种健身运动，有些跑者为了更轻松地完成跑步，选择戴耳机听音乐。这时候无线蓝牙耳机就成了首选。跑步时佩戴的耳机产品首先是骨传导无线蓝牙耳机，其次是挂颈式或挂耳式无线蓝牙耳机。暂时不推荐其他产品。
跑步时佩戴的耳机产品，首推骨传导无线蓝牙耳机，其次是颈挂或挂耳式无线蓝牙耳机，其它的产品都暂不推荐。跑步是很多大众运动爱好者所选择的一种健身锻炼方式，也有一部分跑者为了更轻松地完成跑步会选择戴上耳机聆听音乐，这时无线蓝牙耳机便成为了首选。有线和无线蓝牙耳机手机上使用的耳机产品一般会有有线和无线两大类别，虽然有线耳机不存在自身的续航问题，音质损耗也较小，但对跑步运动而言，由于线材的束缚降低了锻炼的安全性，其并不太适合锻炼时佩戴使用。
而无线蓝牙耳机中也进行了产品细分，根据佩戴方式和声音传导原理也有入耳式颈挂式挂耳式和骨传导式等区别，至于像airpods这类直接入耳式的产品由于其无法避免在用户剧烈运动时意外脱落，我们首先排除在外不做讨论。骨传导式无线蓝牙耳机跑步特别是户外跑步运动时，安全一直应是跑者最优先考虑的因素。传统的入耳式耳机产品由于在佩戴时需要直接塞入用户耳道内，工作时通过耳机振膜的震动以空气为介质进行声音传输，这时耳机的声音就会对用户获取环境声音产生阻隔，甚至完全听不到跑者周围的声音而留下安全隐患。
而另一种声音传导技术的应用则更好地解决了这个安全隐患问题，这就是骨传导。骨传导技术并不通过空气进行声音的传输，而是将耳机的电信号转换为一定频率的机械振动，并施加于人的骨骼共振而传递声音，其产品在佩戴时无需进入用户的耳道，用户在收听骨传导耳机的声音时，空出来的耳道则可以无阻隔的同步接收环境音。在骨传导蓝牙耳机领域，国内的韶音是比较出名的品牌，其产品价位也根据不同型号特点从几百元到上千元均有分布，另一家后起之秀南卡也还不错。
入耳式颈挂式挂耳式无线蓝牙耳机骨传导蓝牙耳机虽然安全性更好，但其音质却无法与入耳式耳机产品相提并论，对于音质方面要求更高的跑者则会更偏向于选择入耳式的耳机产品。基于户外锻炼的安全性原则，入耳式蓝牙耳机在选择时应尽量选择佩戴更牢固不易脱落的产品，而这种产品一般会采用颈挂式或挂耳式设计。颈挂式无线蓝牙耳机通常会将左右耳机以线材直接连接，有的产品会采用项圈的外观形式，这样既使用户在跑步时大汗淋漓，入耳的耳机即使脱落也会因连接线材的存在而不至于完全掉落丢失。
同样，采用挂耳式设计的无线蓝牙耳机产品也是基于产品佩戴更牢固的要求，这种产品在佩戴时通常需要外挂在用户的外耳沟上，以保证剧烈运动时产品不至于掉落。小结适当运动是提高身体素质的最好方式，但确保运动安全却是首先要考虑的重要因素，为了安全可以暂时舍弃音质，选择骨传导蓝牙耳机产品，当然在注意安全的条件下，选择音质表现更好的颈挂式和挂耳式蓝牙耳机也不错，更愉快轻松地完成跑步才会坚持的更久。
平常早上跑步，推荐一个运动蓝牙耳机好吗？
如果需要跑步，建议挂脖子。虽然目前的主流方向是朝着真无线蓝牙耳机发展，但是真无线耳机塞在耳朵里跑起来还是很难受的。如果非要选择真正的无线蓝牙耳机，那么推荐AirPods。FIIL便携星是目前最舒适的带颈耳机。目前最低降噪版不到400块，普通版价格不到300块，是非常不错的选择。
