温柔频繁的刷牙是清洁牙齿的好习惯，而暴力刷牙才是伤害牙齿的东西。正确的刷牙方法是尽量使用软毛牙刷，控制刷牙的力度，采用改良的低音法。我最佩服的是我山西的公婆，80岁了。令人惊讶的是，他们没有任何坏牙。奇怪的是，我采访了他们如何护理牙齿。答案就是勤刷，保持清洁。我经常一天漱口三四次。最让我难过的是我沈阳的爸爸，76岁了，没有一颗真牙。他的父亲总是忘记刷牙，只是因为他不把它当回事。我们一般都是白天或者晚上刷一次，可能会不小心。牙膏牙刷。
频繁的刷牙对牙齿有害吗？
温和的频繁刷牙是清洁牙齿好习惯而用蛮力刷牙才是伤害牙齿的。最让我羡幕的是我的公婆山西人，老公公今年八十岁整，惊奇的是一颗坏牙也没有，好奇采访过老公公如何保养牙齿，回答就是频繁刷牙保持牙齿清洁，每天刷三四遍还经常漱口最让我忧伤的是我的家父沈阳人，今年七十六岁没有一颗真牙，上下两排假牙，父亲就是对刷牙不当回事总忘刷牙我们普遍每天早晚各刷一次还未必认真仔细，牙膏牙刷这类口腔清洁护理用品是我们每天都要用的生活用品，往往很多人忽略选择合适的重要性。
感谢姐姐为我推荐的丽齿健家族丽齿健牙膏我使用近二十年，一年四季中偶尔上火就用丽齿健漱口水消除炎症我的口腔保护神有两种分享给大家丽齿健多效含氟牙膏丽齿健多效白茶牙膏丽齿健多效白茶牙膏是一款多效合一五重保护的产品，而且还是中国南北极考察队专用产品！牙膏里面富含天然珍贵白茶精华，可以有效护龈健齿，减少齿垢以及牙菌斑的形成，卓越的提升口腔健康。
怎样刷牙才能把牙齿刷干净吗？
你真的会刷牙?牙齿真的能被 不是刷牙越用力越干净。很多人认为刷牙越用力，就会越干净。但是菌斑控制不是简单的暴力就能解决的，而是要遵循慢工出细活的原则，保证每颗牙齿和每颗牙齿的外露表面都被刷干净。正确的刷牙方法是尽量使用软毛牙刷，控制刷牙的力度，采用改良的低音法。这种方法中，刷头要放在牙齿的颈部，刷毛指向牙根，上牙朝上，下牙朝下，刷毛要与牙齿的长轴成45°左右的角度。应施加轻微的压力，使刷毛部分进入龈沟，部分置于牙龈上，然后用短距离水平振动刷牙。然后，牙刷要向牙冠方向旋转，刷刷刷面。
