其实市面上有很多减肥app，很多减肥成功的人都是这么认为的。准备一双好的跑鞋和运动装备，可以提高运动的舒适性和快感，好鞋还能对膝盖起到很大的保护作用。去年5月中旬开始减肥，到今年4月，体重从174降到136斤。我一直在用keep。简单的理解就是闭上嘴，迈开腿。管住嘴是控制热量摄入，迈开腿是注意热量消耗。所以，如果你把所有的进出都管理好一点，肯定能瘦下来。因为你想想，你为什么胖是因为你有更多的热量，然后你以脂肪或者蛋白质的形式储存。
至于鲸鱼电视和雷鸟电视，从售前售后的品牌认知度来看，最好不要选择。这三个型号实际上是小米电视的4A系列。分别是55寸，32寸，49寸。其中55寸最受欢迎，售价2599元。4月，小米发布55寸4S电视，其中，小米电视4S主打金属机身，新推出的55寸曲面产品是小米时隔两年的又一款曲面产品，4000R曲率，4K显示屏，直下式背光。
同样都是55寸电视，小米4A，小米4S，微鲸电视，雷鸟电视，到底哪个更好一些？
感谢邀请。推荐小米电视4S，全金属机身质感比小米4A好同时侧入式的接口用起来也非常方便。至于微鲸电视和雷鸟电视，从售前售后品牌知名度来看，最好不要选。5月25日，小米发布55寸4S电视，其中，小米电视4S主打金属机身，55寸的曲面新品也是小米时隔两年后的又一曲面产品，4000R曲率，4K显示屏，直下式背光。
按照小米的演示，曲面可以提供距离一致的观看效果，视觉效果更好。核心配置方面，64位四核处理器，2G 8G存储，标配蓝牙语音遥控器，2个8W扬声器。外部接口有3个HDMI2个USB1个网口以及常见的AV/模拟信号/音频输出等，视频解码支持H.264/265音频解码支持杜比AUDIO/DTS- HD音频双解码。
小米4S 55英寸曲面，售价3299元，已经开始预约，将于31日1600正式开售。奥维云网在线监测数据显示，上个月，型号为L55M5-AZL32M5-AZL49M5-AZ的小米电视夺得前三，成为线上最畅销的小米电视。这三个型号实际上是小米电视的4A系列。分别是55寸，32寸，49寸。其中55寸最受欢迎，售价2599元。
所以我在用一个叫真我的APP，可以帮你管住嘴或者张开腿。首先说说管住自己的嘴。我的APP里有个功能叫“一日三餐”。在你输入个人信息后，你可以给出一个卡路里预算。如果绑定体脂秤，那么这个预算就更准确了，然后每天吃的东西都能在里面找到并记录下来。让我给你看看屏幕截图。我今天早上吃了这个。我的预算是1693大卡食物，所以我把每天的摄入量控制在1400大卡。如果超过了，我会犹豫。所以，吃很重要。很多东西不应该乱吃。关于热量标准，是否适合肥胖者，都有提示。
