谢是太极拳的集大成者，他的体质特点主要体现在以下几个方面。“别急，别怕，来就来”，就是我猛冲进去的。两人身体接触的一瞬间，我的身体斜飞了出去。老师的身体没有动，依然懒懒地站着。几年后的一天，我和老师在散手教练，当时很庆幸让我体验了一次先发制人的攻击。我主动出击，用之前学过的招数快速进攻。这时候老师的手就闲着没用了。我仔细看了看。在这种情况下，如果被困者再次挣扎，被困者的一只胳膊和一条腿将不得不完全折断。而且这一招在任何一种拳法套路招式中都找不到，完全是由于敌人的变化而自然产生的。从这里，我体会到了什么叫做兵的势，水的无常。
一个修炼太极拳有成就的人，在身体特征上有什么体现呢？
谢邀，一个在太极拳修练上有成就的人，反应在身体上的特征个人认为大概有以下几个方面：一身体健康，精力充沛，免疫力较强，不易得病，与常见病多发病无缘，如心脏病，三高症，癌症，糖尿病，骨质疏松，老年痴呆，骨关节病，更年期综合征等，很少感冒，外貌比同令人显的年轻，高寿，拳论中有：“观耄耋能御众之形，快何能为”的记述，耄耋是指年令八九十岁以上的人。
二可轻松应对日常繁重的工作，有较好的耐力，体力精力消耗后恢复较常人要快的多，三思维敏捷，肢体反应灵敏，动作灵活。我的恩师今年九十岁，修太极近六十载，身体康健，于散手训练时，连我一毫米的微弱动作，不靠视力，（肢体接触点似触非触）仅靠肢体就能感知，并精确地做出反应，四作为一种拳术，有成就者有着神奇的防身格斗技能。
学艺之初恩师曾让我从背后用双臂圈扣他的双臂及腰，让我试着把他提抱起来，双脚离开地面即可，我的身高体重均大于恩师，而恩师则是属于较瘦弱的体型，本以为轻而易举即可办到，不承想脑子里刚想用力提抱，脚下立刻失去重心，双臂用不上力不说，整个身体出现要倒的感觉，这时刻如果老师要发我，那可是不费吹灰之力，而老师则是随便站那儿，双脚并未挪动半分，几次试验皆如此，只得作罢，
另有一次，练功处周围无人，老师让我于距他三米外处，跑过去撞他，那年他已七十多岁，所以不敢做，老师招招手说：“你放心，别怕，随便来”，即如此，我便疾跑撞去，两人身体接触的刹那间，我的身体便斜飞了出去，老师的身体没挪地，依然闲散的站在原地。我落地后踉跄几步好歹没倒地，站稳后也没感到有疼的地方，被发时也没感觉到有大力撞击，只隐隐感觉接触一侧的胯骨和上臂稍稍被旋了一下，
几年后的一天，老师与我在散手教练中，一时高兴让我体验了一把后发先制的制敌法，我用以前学过的招法主动快速发起攻击，结果我整个人被锁困住，一条左腿支撑着全身重量，动弹不得，而此时老师的双手都闲着没用，我仔细看了看，在这种情况下，如果被困者再挣扎，这被锁困的一条胳膊一条腿得全断掉，而这招式是任何一种拳术套路招式都找不到的，完全是因敌变化自然出现，从这里我体验到了什么叫兵无常势，水无常形。
太极拳确实是一种神奇，科学到不能再科学的高级格斗术，华夏先人真的是太智慧了，有缘遇上恩师，福气也，大幸也。五太极修练有成就者，人格完整，人品高尚，善良，儒雅，宽容，大度，从不招摇，从师学艺至今十六年，（之前曾从友人练过八年某式太极），从末见老师与外人试手发人，即便是我们几个师兄弟，除我之外也没发过，而我仔细回想，十几年间这种发人制人的试手也仅有七次，而目的最初也只是为让我开开眼界见识一下太极格斗之神奇，后来几次则是为检验我的进步程度。
曾有一次，我与老师在湖边的围栏上担腿，有人故意寻衅，对我师出言不逊：“像你这样的，还教徒弟，我一脚就能把你踹水里去”，老师微微一笑，一声不吭，寻衅者自觉没趣，走掉了，后问师何以容忍，老师回答：“和这种人较真，那我这么多年的拳不是白修了？再说了，他要真能把我踹到水里，二话不说，我马上跪地拜他为师，可惜的是，就凭他的这付德行，根本也不可能有什么高功夫，真有高功夫的人是绝不可能做出这种事的”。
取得成功的人，视野开阔，心胸开阔，兼容并包。除了道家心法，他们还会八卦掌的泥步。但练习方法与传统流行的八卦掌走泥步大相径庭，走起来轻松自如。此外，他们还服用改良的八段锦，这是一种传统的养生气功，简单易学，不费力气，养生治病效果远胜于社会上流行的八段锦。杨晨、乌孙，几个师兄弟都曾师从于这位老师的技艺，各有千秋。原来的套路可以保留，但是练习方法可以改变。老师只让我练规定的比赛套路42和24，其他的都放弃了，这在当今的太极拳界甚至是绝无仅有的。
