很多患者会反映膝关节做某些动作的时候会咔嚓咔嚓，总感觉里面有动静。这是怎么回事？其实膝关节是由一些骨骼、韧带、肌肉组织和半月板组成的，是一个机械部件。“咔咔”是骨头不响，关节响的正常现象。这是因为运动时肌腱滑动产生的声音不是骨骼的声音，膝关节也没有任何病变。但是，如果伴有疼痛，就要警惕了。
健身时骨头咔咔响是为什么？
您好，骨头有响声有两种情况一、生理上的，由于关节间的润滑剂较少，运动时关节间摩擦所产生的响声，或者是关节拉伸时，有气泡放出产生响声，生理上的响声清脆，单一，不会有特别疼痛和不适感二、病理上的，运动时关节响声同时伴随疼痛，运动终止时疼痛一般不会停止，有时会牵扯到神经痛、麻木，像腰椎骨质增生、骨性关节炎等和您明确一下骨头咔咔响是否伴随疼痛难忍，若有建议您尽早去医院确诊，配合治疗有的患者骨头不舒服就补钙，首先骨头不舒服不一定和钙有关，其次补充的钙大部分积攒在血液中，对骨骼中钙质影响不大，在日常生活饮食正常，多晒阳光一般是不会缺钙的，钙补多了引发高钙血症更危险，您健身时是否有疼痛呢，若没有就不担心了，实在不放心也可以去检查一下，希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康！。
为什么身上的关节会“咔咔”响？身上关节老是咔咔响怎么回事？
很多患者都会反映，膝关节做某些动作的时候会咔咔响，总感觉里面有动静，这到底是怎么回事?实际上膝关节是由一些骨骼、韧带、肌肉组织以及半月板组成的，它是一个机械的部件，如果正常活动中膝关节发生弹响，没有任何不舒服，比如没有疼痛或没有突然不能动的情况发生，就表明这是正常的现象。“咔咔”响不是骨头在响关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了，
两种情况下需特别注意一种情况是以前不响，这段时间突然响的厉害，另一种情况是膝关节活动的时候，弹响伴有关节的疼痛。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚，特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。转为再次活动起动时，感到关节不适，发涩，关节活动有障碍，
当伴有疼痛或关节活动受限时，则可能是关节损伤，骨关节病造成的。还有一些患者反映膝关节走路的时候突然响，而且每次响的时候还要疼一下，此时就更要小心了，尤其是每次做到哪一个角度的时候膝关节就响，就疼，那往往表明此关节的某些部位可能是有问题的，此时需要到医院做检查。医生需对伴随症状进行分析，而后作出初步判断，属病理性的关节发响如有弹响、卡住和疼痛的感觉时，临床上比较常见的病有半月板损伤、骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，
需要进行x线、关节核磁共振检查、类风湿因子检查等来查明病因。对于正常人来说，不需要过于担心偶尔的弹跳，但是如果出现上面提到的两种情况，就需要引起重视了。膝关节嘎嘎响的问题需要区别对待。对于没有痛苦的咔哒声，你可以观察它。但如果咔哒声越来越重，并伴有疼痛，影响活动，就需要及时去医院就医，接受正规的科学检查。
