首先，这是一个伪命题，因为当你的身体衰老时，你的大脑也会随之衰老。即使有技术可以把你的大脑“塞进”新的身体里，也不会有排斥反应，但是大脑的老化是无法改变的。如果你的大脑老化了，你怎么谈得上永生？大脑老化后，内脏也会老化，所以各种疾病也会随之而来。美国梅奥诊所的专家说，大脑老化的四个重要信号。
大脑衰老会怎么样？
高级动物以大脑维持生命，而低级动物以蛋白维持生命。如果一个人的大脑已经完全失去了意识，那么这个人的生命就不会很长，因为人的生活能力是完全由大脑支配的。一个人的大脑在一个人的身体结构中是起着总指挥的作用的，如果总指挥失控，那么，其他机构就会乱套，甚至瘫痪。我们每个人——无论是老人，中年人，年轻人以至孩子们的大脑细胞都在不断的死亡，同时也在不断的新生，其中年龄越低的人新生的细胞越多，新生的细胞会成倍地超过于死亡的细胞，新陈代谢非常旺盛，而年龄越大的人，死亡的细胞就会超过新生的细胞，以至到最后只有死亡细胞而没有新生细胞，
于是就会出现大脑衰老了。出现大脑衰老后，体内五脏也会随之衰老，于是各种疾病也会随之而来，其中最初的脑衰表现是记忆力减退，耳不聪，目不明，做事笨手笨脚，反应差，然后发展到说话容易出错，最后发展到老年痴呆症。发展到痴呆症后，其五脏也到了特别衰老的地步，这个阶段如果没有人很好的护理，那么，其生命就将走到了尽头。
因此，人的大脑在人体中是特别特别重要的，但是，我们每个人都会随着年龄的增长而使脑细胞慢慢的衰老。不过，我们在生活中还是有些生活习惯和生活方式延缓脑细胞衰老的，比如：许多古今中外的专家们都认为“大脑越用越灵”。因此，在曰常生活中，无论我们的年龄多大，我们都应养成合理的动脑用脑的习惯，因为合理的动脑用脑不但可以促进新脑细胞的增长，而且也可以激活那些微弱的即将死亡的脑细胞，
如果我们不经常让脑活动，那么，部分大脑细胞就会处于休眠状态，时间久后，休眠的细胞就不会被激活。那么，我们在生活中怎样去合理的用脑呢？比如：人老后，经常看看书报，看看电影电视，如果有一定的基础，写写画画更好，经常做些家务闲事，另外，早晚做些适合自己的体育运动，散散步等都可以。再其次，生活应有一定的规律，要按时起居，常常保持乐观的心态，对自己对家庭要有积极向上的精神，
如何延缓大脑衰老？
这个世界对胖子是不公平的，都说肥胖乃“百病之源”容易引发各种慢性病，甚至癌症。然而最近，剑桥大学的一项新研究更是给胖纸们致命一击，胖子的大脑比同龄的瘦子老10岁，尤其是人到中年以后，研究证明肥胖让大脑老十岁英国剑桥大学的科学家对500多名年龄在20至87岁之间的剑桥居民的脑部影像进行了研究。分析结果显示，身材匀称的人和肥胖者的大脑结构确实存在差异，但只在40岁后开始逐渐明显，
40岁后，肥胖者的大脑开始迅速老化，脑容量开始减少；到50岁的时候，他们的脑容量看起来像普通人60岁时一样。这也就是说，超重人士的大脑大约比同龄的纤瘦型人士老10岁，人类大脑中负责传递神经冲动的白质，在20岁左右于不同脑区逐渐发育完全后，会随着年龄的继续增长而逐渐萎缩。尽管白质的减少是每个人开始衰老后所必经的，但是其萎缩程度却因身材而异，
左图是56岁体重正常者的大脑，右图为50岁肥胖者的大脑。棕色的是灰质，黄色的是白质，不难发现，50岁的肥胖症患者其白质容量略小于56岁体重正常的人。而在下图中，代表超重或肥胖人群白质容量的粉色线条，差不多在过了40岁这一节点后，就开始明显低于代表正常体重人群白质容量的绿线，据研究人员表示，他们目前并不能确定这一现象出现的原因，有可能是因为肥胖导致了人类大脑中白质容量的减少，但也有可能是因为白质容量发生变化导致了超重或肥胖。
不管是什么原因，由于大脑的过早老化，这些超重或肥胖的中年人患随年龄增长而出现的疾病的几率会更高，比如老年痴呆症。不过值得庆幸的是，这些肥胖或超重人群的认知水平并没有因为体重的增加和白质的减少而下降，他们的智商也没有受到身体的影响。但由于白质萎缩现象在中年超重和肥胖人群中尤为明显，说明人的大脑在中年时期是非常脆弱的。
