如果你把事情闹大了，自己吓自己，那你的经验就太少了。我总是把事情搞得很严重，自己也吓自己。我该怎么办？现在我觉得有点好笑，但是真的让我很害怕。以前和我一起旅游的同学都走了，我就一个人骑着自行车溜达回家。不敢一个人睡，晚上不敢一个人走，晚上不敢一个人洗澡。
有的人就是特别会自己吓自己，你怎么看？
我都吓了自己几十年了，小时候看僵尸片，我相信世界上有僵尸，半夜睡觉被吓醒，妈，我是不是被僵尸咬死了。长大了看鬼片，相信世界上有鬼，却沉迷于恐怖悬疑小说里面不可自拔，先是入了盗墓和吹灯的坑，从此言情是路人，一个女孩子对言情小说再也不感兴趣了，以后就不敢一个人睡觉，一个人走夜路，一个人晚上洗澡。全是我看过的恐怖小说片段啊，我怎么敢！身体不好却渴望探险，上次差点进了新疆的乌孙古道，不过想想还是算了，惜命要紧，
老是把事情严重化，自己吓自己，怎么办？
谢邀请！老是把事情严重化，自己吓自己，怎么办？把事情严重化，自己吓自己，就是自己阅历太浅。没经过事，在别人眼里微不足道鸡毛蒜皮的事，在你眼里就象天塌地陷般的灾难，不知此人是男是女，胸旡城府，心胸狭窄，小鸡肚肠，这种人在任何方面都无大成就，前怕狼后怕虎，不敢越雷池一步。应该自我鼓励自己了，天塌下来有地顶着怕啥？事情要一分为二看，是福不是祸，是祸躲不过，
你有没有被自己吓到过的经历？
这个真的有。晚上起来上厕所，也不算迷糊，路过小卧室，小卧室的门没有关。我发现一个人坐在我的电脑椅上，背对着我，是一个黑色的人影，轮廓非常清晰，虽然是凌晨，但也不是伸手不见五指的黑，况且我还有开小夜灯的习惯。当时头皮直发麻，家里有妻子和女儿，我赶紧打开离我最近的灯，迅速跑到厨房拿菜刀，然后把灯都打开走进小卧室，里面什么都没有，我提留着菜刀转了一圈也没发现什么。
也是害怕，拿着菜刀去上的厕所，小便期间还不停的往外瞄，现在想想觉得有点滑稽，但确实是吓到自己了。还有一件事，这个发生在初中期间，当时家离学校比较远，每天骑自行车回家。（这是背景）有一天放晚自习，被老师留下来罚抄试卷，什么时候抄完什么时候才能走，我抄完的时候教室就还剩几个人了。以前和我同行的同学都走光了，于是我自己一个人骑着自行车晃悠着回家，
走到半路，我不经意间瞟到后面有个白色的东西在跟着我。当时路灯还没那么普及，隔很长一段路才有路灯，我当时吓坏了，记得老人们说遇到不干净的东西千万别回头。我当时也是浑身起鸡皮疙瘩，然后加速蹬自行车，眼睛稍稍往后撇，白色的东西一直在跟着我，而且也越来越快，我只能用余光撇，并不能看清是什么东西，也不敢看。我所能做的就是拼命的蹬自行车，
也许是我逼得太紧，也许是因为害怕，没多久就累了。终于，我咬咬牙，快到下一个路灯了。那个白色的东西还在跟着我，离我很近，就在我自行车左侧的后轮处，若隐若现。走到下一个路灯的时候，我有点崩溃了。我认为鬼魂害怕光。我们去死吧。我干脆停下自行车回头看。那一刻，我想我会一辈子记得那个画面:一只白色的流浪狗，疲惫的喘着粗气跟在我的自行车后面。
