有氧运动是指需要持续耐力的慢速运动。功能上，跑者的跑步机还是比较齐全的，走的是智能化路线，和跑步机的老概念不一样。不仅仅是跑步。跑步过程中的各种数据都可以通过手机APP实时监控，还可以学习一些教程策略。这款跑步机的品牌名称是力久佳，企业宣传是出口品牌。儿子告诉我，价格是2000元。我买的时候，公司承诺90天包退，全国保修，终身上门维修。
跑客跑步机怎么样?好用吗？
从功能上来说，跑客的跑步机功能都挺齐全的，而且它走的是智能路线，已经跟旧的跑步机概念不一样了，不单只是跑而已，跑步时的各种数据，都能通过手机APP实时监测，还有一些教程攻略可以学习。从价格上来讲，性价比很高了，一两千块左右能买个跑步机，在以前是不可能的，要感谢科技发达。从操作上来讲，还是很简单的，就加减速，跟坡度调节，APP也可以控制速度，跑客跑步机放家里，一家人都可以锻炼。
预算2000，哪些品牌的跑步机值得推荐？
谢小秘书邀请跑步是一项适合年轻人健身，减肥的运动，上班族买个跑步机放家里能充分利用空闲时间进行锻炼，只要家里有地方，有了跑步机，不受气候变化影响，刮风下雨照样锻炼。正好我儿子家有一台，我就把这台品牌跑步机的情况告诉你：这台跑步机的品牌叫立久佳，企业宣传是出口品牌，我儿子告诉我价位是2千元，买的时候企业承诺90天包退货，全国联保，终身上门修理。
有问题及时就来。看中他这机售后服务好才下手买的。买的常州实体店的。这台跑步机跑道宽590公分，油压减震，能承受260斤的胖子跑步，一般人用没问题，机上配有按摩带可以对腰部，大腿等进行按摩很实用，这机还有液压圻叠功能，不过这功能不实用，装好了还要折叠起来干嘛？除了家里地方太小。机子用起来声音很小，只听到人脚踏步的声音。
控制面扳是10吋的触碰彩色面扳，与手机一样能无线联网，边跑步边上网，边看电视，跑步娱乐两不误。机子只出现过一次故障，电话一打半个小时就有人上门来修，说是跑道被跑偏了，十分钟修好。我不大用，我还是习惯室外快走，说不出什么技术数据术语，以上供你参考。你上网找看看，应该还有更好的，货比3家，不要被我误导。
为什么有的人用跑步机把腿跑坏了？
现在人们都意识到了健康的重要性，所以跑步机受到了欢迎。不过需要配合正确的锻炼方式。如果把腿跑坏了，证明你做的是无氧运动，它会产生乳酸，而乳酸堆积在肌肉和骨骼中，会让人感动特别沉重。比如学校组织的千米赛跑，跑下来之后浑身酸得起不来，这种酸痛就是无氧运动。你的情况也可能是运动过度导致肌肉拉伤和关节磨伤。所以需要指明一点，我们健身提倡的是有氧运动，那什么是有氧运动和无氧运动呢？有氧运动指的是一个慢的、需要持续性的耐力的运动。
比如爬山，游泳等。日常生活中的走路和太极拳都是有氧运动。这种运动消耗脂肪。无氧运动是指爆发力大、运动强度大的运动，在短时间内，氧气不足的情况下消耗大量能量。比如单位组织的比赛。总而言之，运动一定要根据自己的情况选择适合自己的隔空取物法，不要一口吃个胖子。这样不仅达不到健身的目的，反而对身体有害。
