第二，醒后不要马上看电子屏幕，这样最伤眼。这是无法避免的，但高品质的有机发光二极管屏幕对肉眼来说并不那么明显。但由于LED响应速度快，余辉效应接近于零，其频闪效应严重到已经可以产生“频闪效应”。那么现在最好的有机发光二极管屏的频闪是多少呢？
首先感谢邀请！说OLED伤眼，其实说的是闪屏：闪屏，具体表现是当你将OLED屏幕亮度调低，再用相机去拍摄的时候，会发现它一直在闪，拍出来的照片容易变成一块亮、一块暗的情况。其实这就是PWM调光造成的，PWM调光又叫脉冲宽度调制，它利用人眼视觉残留让亮暗周期性交替变化来调整亮度，通过闪烁来形成“载波”，然后控制“明和灭”的时间比值（占空比）就能达到控制亮度的效果，
因为LED这种光源的响应速度很快，余晖效应接近于0，其频闪严重到已经可以产生“频闪效应”了。目前也是无法避免，不过素质较高的OLED屏幕，肉眼看的时候没那么明显，根据IEEEPAR1789描述，目前OLED屏幕手机，在低风险影响人体健康的PWM调光闪动频率至少应该在1250Hz以上，基本不会影响人体健康的PWM调光闪动频率应该在3000Hz以上！但因为LED这种光源的响应速度很快，余晖效应接近于0，其频闪严重到已经可以产生“频闪效应”了那么现在最好的OLED屏幕频闪现在是多少了？最高只有240Hz!这会造成什么？时间长了，眼睛就会疲劳流眼泪，俗称“辣眼睛”。
如何应对电子屏伤眼伤身？
人的眼睛是适应自然光的，电子屏的光会让眼睛不舒服，肯定对眼睛有伤害。但是我们无法避免电子屏，只能想办法减少危害。我们要做到以下几点:第一，不要在黑暗的环境下使用电子屏幕，可以开个灯抵消一些亮度。第二，醒后不要马上看电子屏幕，这样最伤眼。如果你想看，你必须把电子屏幕调到最暗。第三，电子屏幕会有有害的蓝光，可直达黄斑区，对黄斑区造成不可逆的损害。
