不，请相信自己。你和镜子里的自己一样完美、帅气、美丽。照片(视频)的光线和角度会影响你在照片(视频)上是否好看。3.每个人都有漂亮的方面，或者你的眼睛，或者你的嘴巴，或者你的侧脸，就是脸大了几乎会让你在镜头前尴尬。
很多人都有这样的感觉，其实也不难理解。通过镜子（平面镜）看，是平面镜成像，根据平面镜成像的特点，像与物体关于镜面对称，人体的各个部分的像严格按照人体的各部分的位置排列，人看到自己的像是立体的，拍照片，是凸透镜成像。凸透镜成像时，虽然物体远近不同的成像位置不同，但拍照片时，远近不同的物体的像都被压缩在胶片位置，立体的景物变成平面的像，
从维度上照镜子就略胜一筹。照镜子看到的像不仅位置与物体关于镜面对称，像还时刻忠实的反映人的表情和动作，并且表现的惟妙惟肖，不打任何折扣，也就是说，通过镜子看到的像是动态的、充满生机和活力的，拍照片，截取的是人在某一瞬间的表情和动作，无论你当时的表情和动作有多优美，但都是固化的，必然会给人呆板僵化之感。
一动一静，高下立判，上面说，拍照是记录的人某一瞬间的表情和动作，并不十分准确，凸透镜成像由于自身的原因还会发生畸变，使像的形状发生变化，也许有人会说，一变形比原来还好看，但愿吧！另外，照相机是根据当物体到凸透镜的距离大于二倍焦距时，凸透镜成缩小的实像的原理制成的，根据凸透镜成像的规律，成实像时，像的大小随物体到凸透镜的距离而变化。
拍照时，人体的不同部分由于距离镜头远近不同，结果大小比例发生变化，人体已经进化的十分完美，任何的变化都会叫人看着不顺眼。当然，这也并非总是坏事，有时就可以用来弥补身高的不足，一些很经典的照片就是这样处理的，照镜子就不存在这样的问题，当然，镜子本身质量差就另当别论。拍视频，也是凸透镜成像，画面是动态的，但维度和像变的问题依然存在，所以，仔细观察也不如照镜子好看，
为什么感觉镜子里的自己比手机相机里的自己好看？
简单说三点：1.照镜子是平面镜成像，根据平面镜成像的特点，物像关于镜面对称，人的各个器官的像各得其所，与人一样是立体分布的。而手机中的像是平面的，光想想人的头部就可以，将本来立体分布的器官都放到一个平面上，能好看吗？起码看着不顺眼，2.照镜子看到的像是动态的、充满生机的，它完全模仿镜前人的一颦一笑。而手机里的像是静态的、缺乏生气的，
这一动一静，一个活力四射，一个面无表情，二者孰优孰劣，高下立判。3.照相机的镜头相当于一个凸透镜，照相机是利用物体到凸透镜的距离大于二倍焦距时，凸透镜成缩小的实像的原理制成的，凸透镜成像时不可避免的发生畸变和透视形变问题，造成所成的像模糊和失真，因此，经常有人说，照的不象自己。估计照出来的像失真以后，恐怕比真实的自己好看的机会不大，
人在镜子里看到的自己会比真实的你好看30％，到底是不是真的？
镜子里面的你是真实呈现的，手机里面的你是变形后的你。因为手机的摄像头一般只有一个主摄像头，其它都是辅助的，因为一个摄像头进光小，角度大，导致镜头中间大于边缘。人的像自然就变了形状，颜色在摄像头里面变得明亮，对比度高。本来现实中模糊的黑头，在手机相机的渲染下变得特别明显，自然照出来的像，就不是真实的自己了，
这也说明有些人长得好看，但是照片很丑。有的人长相一般，拍出来的照片特别好看，而镜子里的你就相当于现实中的你，也就是别人眼中的你。这么说吧，你站在一面大镜子前，看着自己。在镜子里，你就像另一个人。现实中，你就是你自己，而你恰好在看着别人，别人也在看着你。别人长什么样，你看什么样，其实都一样。
