因为，一方面，地球上的生命离不开液态水，生物体内所有的功能细胞组织都可以在液态水的有氧环境中完成工作，液态水中的氧元素可以激发人体细胞群的持续活力。至于地球上所有生物都离不开水和阳光这个话题，我个人的看法是，确实如此。
水是生命之源，我们的生活也离不开水，那么我们是不是有什么喝水方面的恶习呢？
水是生命之源，是我们离不开的！但是你真的会喝水吗?别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！空空揭密十大夺命喝水恶习，你必须知道！坏习惯一自来水一烧开就喝喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃氯仿等多种致癌化合物。
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走首先将自来水接出来后先放置一会再烧水快开时把壶盖打开最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的开水。坏习惯二饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没洗过澡。
饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染很严重。每当打开饮水机龙头时，听到咕噜的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。
办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。坏习惯三爱喝瓶装水携带方便开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。
很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。坏习惯四喝千滚水现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。
很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。坏习惯五不渴不喝水国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越干旱。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。坏习惯六每天喝不够6杯水上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升?其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。
6杯是最低量，有些人需要多喝。比如烦躁的人多喝水缓解心情，肥胖的人多喝水保持体重，运动后洗澡也要及时补水。坏习惯七:根据体质喝水不喝水。白开水没有味道。我们喝酒吧。很多孩子每天喝可乐果味饮料手都不离身，用饮料代替水，无异于把钱花在身体疾病上。不仅不能给身体补充水分，还会降低食欲，影响消化吸收。
