根据肾功能的不同，每天摄入的蛋白质量也不同。这可以叫营养科或者肾内营养师来帮助制定个体化的营养计划；2.尽量避免肾毒性药物。而且肾病患者的年龄多在20-40岁之间。对于年轻人来说，长期把健康作为事业来管理是相当困难的。医院里有很多这样的病例。前几年病情还比较轻，各项指标都不是很高。等他们再来看病时，肾功能已经明显下降，进入了肾衰竭阶段。
为什么肾会衰竭？
曾经在医院里碰到不少这样的病例，几年前病情仍比较轻，指标也不是很高，再来就诊的时候肾功能已经明显下降，进入了肾衰竭的阶段。这是为什么呢？本可以避免的肾功能下降有的人因为尿中泡沫多而发现肾病，有的人因为严重乏力食欲差而发现肾病，有的人因为浮肿而发现肾病，有的人因为尿的颜色不对而发现肾病，有的人因为血压高而发现肾病。但更多的时候，很多患者是无意间发现的肾病，没有任何症状，只因偶然的一次体检，发现尿检异常，而后被医生扣上“肾病”的帽子，
成人肾病，大部分都是慢性的，需要进行长期管理，而在患者的意识里，还远远没有这个意识。况且，肾病患者的年纪多半集中在20-40岁之间，要让年轻人把健康当成一个事业一样长期管理，难度相当大，从刚开始发现只是单纯的尿检异常，到肾功能不全，再到终末期肾衰（也就是我们说的尿毒症），不同肾病类型，发展速度不一样，快的可以几个月，慢的能好几十年。
对于终末期肾衰竭，虽然现代技术有透析可以大大延长患者的寿命，但从生存质量上来说，透析仍然面临很多的问题，而中国肾源紧张，只有极少一部分尿毒症患者能够进行肾移植。一方面，人们不愿意透析，害怕尿毒症；另一方面，我们却又不愿意在未进入尿毒症之前付出足够的心血，而事实上，肾友想要避免尿毒症的发生，一定要长期管理！就像提问的这类肾功能突然下降的患者，如果在前面这几年里，能够坚持复查和用药，而不是只是满足于一段时间的指标正常，那么现在的肾功能水平很可能就维持在最初的阶段，但是很可惜的是，医生没说，患者自己也没重视。
为什么说高血压会损害肾脏？对于肾功能开始下降的人来说如何保护肾脏？
肾脏就像一块稻田，需要水的灌溉，高血压病人，肾脏血管收缩，肾脏血管阻力增加，肾脏血流灌注不足，使肾脏营养不够。另外，长期高血压控制不佳，会引起肾小球硬化，肾脏纤维化和肾衰竭，就像稻田四分五裂，变得坚硬了，即便灌水，也进不去里面，使水稻得不到灌溉。经常有人说，我血压170/100mmHg，但我没有任何不舒服，降压了反而感到头晕不适，我不要吃药，
这个就是高血压的治疗误区之一。高血压类似糖尿病，本身疾病没那么大危害，但其并发症危害特别大，比如高血压肾病，高血压眼底病变，高血压动脉硬化等等，所以血压升高一定要及时干预，而且需要全方位的干预，包括饮食等生活方式的改变，降压药物的选择等等，如果肾功能已经开始下降了，比如出现了尿蛋白，肌酐升高或肾小球滤过率下降，肾脏B超显示肾脏大小或形态异常，这时候就要更加提高警惕了。
对于肾功能的保护，主要包括以下几个部分:1。饮食结构调整:不要吃太多鱼和吃太多肉，减少钠盐的摄入。根据肾功能的不同，每天摄入的蛋白质量也不同。这可以叫营养科或者肾内营养师来帮助制定个体化的营养计划；2.尽量避免肾毒性药物:包括非甾体类解热镇痛药(常见的泰诺、白加黑等。都含有解热成分；止痛药如西乐葆、芬必得和止痛药)、静脉注射氨基糖苷类抗生素等。3.积极治疗并发症，如控制血糖、血压、血脂、尿酸水平；4.避免服用来历不明的药物，包括中药材、广告药品、保健品等。；5.保持大便通畅:肾脏排出的毒素减少，可以通过大便代偿部分排出，所以每天保持大便2-3次，但不要腹泻；6.避免脱水。如有严重的呕吐、腹泻、低血压等。，可以在医生的指导下暂时停用降压药，及时喝水和补液。
