腰酸背痛是何原因？
今天刚写完一个腰痛原因，又收到这个邀请，这是要扛上了！腰酸我们都知道发生在腰部，背痛可分为上背疼和下背疼，上背疼多和颈椎病引起肩胛背神经受压或菱形肌疼痛有关系，下背疼可和腰酸作为一个疾病的诊断来分析！腰酸背痛的原因很多，可源于腰部的疲劳，也可源于腰部的疾病，或者一些其他原因也可导致腰酸背疼，如痛经、肾结石、强直性脊柱炎等！不知道你腰酸背疼的形式如何？多久了？什么情况下会加重？何种条件下会缓解？鉴于今天刚写过腰痛的原因，多可归于一类去分析，最常见的可有腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等，详细的分析鉴别可看我今天做的问答！。
有哪些软件堪称神器，却不为大众所知？
经验总结：小迷作为电脑及网络维护人员，多年来所用过的众多软件之中，堪称神器的软件，是经过层层筛选之后最终成为电脑里必不可少的软件，它们在工作中极大的提高了小迷处理工作的效率，现将私藏了十年的八款软件奉献给大家。一、搜索神器：Everything1、Everything是什么？Everything是一个快速的本地硬盘搜索引擎，是一个轻量级的文件搜索软件，它的安装包只有1兆多，但是搜索能力强大到甩出window自带搜索功能10000条街。
为什么叫它搜索引擎呢？当你使用百度搜索自己需要的东西时，结果立刻就会呈现出来，同样，当你在Everything输入你需要的东西时，能在“瞬间”帮你搜索整台电脑所有硬盘里的文件，绝对是每个追求效率人士的必备工具。2. Everything能做什么？如果你是第一次打开Everything，Everything会先创建自己的索引库，而创建速度也是神级别的，100万个文件不到一分钟，之后每次你使用它搜索文件的时候，几乎都是秒出结果。
3. Everything怎么用？在Everything的搜索框内输入自己想找的文件名称，全称或者部分名称都可以，与搜索名称对应的内容会全部列举出来。4、Everything的特点：①、高效且免费；②、占用内存等硬件资源极少；③、运行快速，几乎秒搜；④、操作简单易上手；⑤、可以搜索文件，也可以搜索文件夹等；二、预览神器：Quicklook用过苹果系统的小伙伴儿应该知道，可以按一下空格键预览文件，但是Windows系统却没有这个好用的功能，需要每个文件都双击打开才能看到。
如果遇到文件比较多的时候，这样操作的效率非常低，用起来很不方便。而QuickLook就是给Windows系统增加了这个功能，安装之后我们就可以按住空格键轻松查看各种文件（包括文档、视频、音乐）。三、Inpaint图片去水印是工作中经常需要用到的功能，但是用ps的话，不仅需要专业的ps知识，操作步骤也很繁琐，普通的用户是很吃力的。
Inpaint软件呢，是一款傻瓜式的去水印软件，可以一键去水印，根本没有一点技术含量，去除水印的照片也很完美。四、LosslessCut有些工作，设计到视频的剪辑，但是并不复杂，仅仅只需要剪切功能而已，那么用pr这种专业软件，就很费劲费时间了。LosslessCut这款软件呢，就是一款轻量级的视频剪辑工具，可以实现剪切视频片段的效果，而且它只有这个功能。
令人惊喜的是，LosslessCut对视频清晰度非常友好，剪切出来的视频清晰度几乎和原视频一样好。另外，LosslessCut不仅可以剪辑视频，还可以剪辑音频呢。五、Rainbow FoldersWindows系统的文件夹，其颜色是千篇一律的黄色，看着很枯燥乏味，尤其是文件夹太多的时候，要快速找出需要的文件夹，很是耗费时间。
Rainbow Folders这款软件可以让你的文件夹变得五颜六色起来，你可以把重要的文件夹标记成大红色，把不重要的标记成浅黄色，把常用的标记成蓝色的等等，相当是打造属于自己视觉习惯的文件夹分类颜色管理。Rainbow Folders几乎不占用任何硬件资源，因为它几乎不在后台运行。六、SpaceSniffer电脑系统用的久了，硬盘越来越小，自己都不知道究竟存了多少东西，可是要仔细查看有很耗费时间。
SpaceSniffer这款软件呢，可以一目了然的图形化列出你电脑里都有啥东西，包括小电影藏的再深也能帮你找到，啊哈~~~七、eyecareapp对于办公一族来说，电脑显示器是每天面对的时间最长的家伙，估计比看你男朋友（女朋友）的时间还长，啊哈~~~但是问题是，很多人不会调节显示器，也不会使用夜间模式，正常的显示器亮度是比较刺眼的，对眼睛非常不友好，一整天看下来，眼睛又酸又疼。
eyecareapp这款小软件，可以帮你快速调节屏幕亮度、滤除蓝光，有效地缓解视觉疲劳。当你把电脑屏幕调到最舒服的模式，你会发现即使面对显示器一整天，眼睛也不会赶紧到难受。八、热键目录对于重度电脑用户来说，使用好热键组合，会提高至少3倍的工作效率。比如平时你喜欢听歌，打开网易云你需要找到软件再双击，但用热键目录你可以把这个行为设置成AIt Q热键组合，当你需要使用网易云的时候，只需要按下AIt Q就可以直接打开网易云，非常方便。
诸如此类，你还可以设置AIt 1=打开QQ、AIt 2打开百度、AIt 3=打开计算器等等，按照自己的使用习惯进行设置。热键目录就是这样一个专业的帮助你设置热键的工具，它非常的小，只有500K，后台占用内存小到几乎可以忽略，而且还是绿色免安装，但却可以帮我们快速自定义电脑的快捷键。缺点：可以貌似已经不更新了，但仍然可以使用。
