如何安全戴耳机保护耳朵？
有了保护听力的意识，就开始采取行动吧！一、尽量少戴耳机！我也是最近感觉戴耳机的习惯对生活有了影响。有时候接个语音电话，会把耳机塞到耳朵里，等接完电话，却忘记了拔掉耳机。在等想起来的时候，是耳朵已经有点痛了。二、选择一种适合自己的耳机！大家平常戴哪种耳机呢？我是橡胶软软的那种入耳式的耳机戴不了，很容易掉，塞进去很不舒服，脑袋嗡嗡的，憋着的感觉！放置耳蜗的普通耳机戴着很合适，时间久了会撑着耳朵，有时候摸一摸，耳朵里面已经被挤压出痕沟了，不过过一段时间，自己就会恢复。
还有头戴式的耳机，这种普遍来说价格贵一些，音质好一些，用过之后，耳朵都会变得挑剔起来，觉得用那种普通便携耳机音质差到有很大的杂音，很刺耳。但是头戴式的也有弊端，就是沉，有时候戴久了头疼，也会挤压耳廓，感觉耳朵的软骨也会受不了。戴着耳机时候有没有过一打开音乐播放器简直想撞墙的经历？有时候外放用了最大音，关掉了，忘记了，再打开，戴着耳机，两个耳朵都要震穿了。
真的对听力有伤害吧！三、音量不要太高！有没有和朋友一人带一个耳机听音频或者看视频的经历？往往两个人会对音量产生争议，一个人觉得声音小了听不清，一个觉得也太大声了吧，吵的耳朵都不舒服！平常习惯了高音量，低音量已经听不清了！听力已经不敏感了！最后想提醒一点，我自己有段时间经常会戴着耳机睡觉，千万不要这样做。
入耳式耳机和头戴式耳机哪种更保护耳朵？
其实头戴式和入耳式耳机并不能直接区别哪种好，而是两种不同的耳机类型，具体的音质也与耳机的设计、发声单元、调音等配置有关，所以我们先来聊聊这两类耳机都有哪些优缺点。一般来说，头戴式耳机的音乐氛围感与空间定位等都要比入耳式更好一些，声场会比较震撼，有身临其境的效果。相对的缺点则是体积比较大，携带起来并不太方便。
而入耳式耳机最大的优点则是轻巧、便携，最大限度的节省了空间，外出携带更加方便，同时搭配手机使用也会比较容易驱动。从佩戴舒适性上来说，其实头戴式和入耳式也各具优点，并不能直接区分哪类更好，不过笔者建议大家在使用入耳式耳机时要避免音量过大，因为入耳式耳机更接近耳膜，容易损伤听力。另外，头戴式耳机长时间佩戴也会容易捂汗，尤其不适合在比较炎热的夏季使用。
