你听过最人间清醒的话是什么？
1、汤没盐不如水，人没钱不如鬼。2、没有物质的爱情是一盘散沙。3、只有强才会被尊重。4、现在不玩命，以后命玩你。5、真正勇敢的人是含着泪奔跑的人。6、世上唯一不变是人都善变。7、人是生而自由的，但无往不在枷锁之中。8、你的挣钱速度要赶上父母老去的速度。9、再互相憎恨的人，也得睡在同一个夜里。10、仪式感，就是给没意义的事情找出意义。
在养育孩子的过程中，经常自我觉察有多重要？
在养育孩子的过程中，父母经常容易过位或越位，经常不自觉的把自己的期望和要求强加于孩子的身上，同时也有会不顾原则的溺爱和包容，往往导致孩子在成长的过程中出现很多的问题，所以在养育孩子的过程中，经常进行自我察觉，反醒和自省，是很有必要，而且相当重要的环节。父母在养育孩子的过程中，注意要经常保持自我觉察，要明白孩子并不是父母童年的替身，孩子在成长的过程由有自己全新的生命和人格，有自己的创造力和观察力；父母或自己童年未满足的需求，未必是孩子的需求；育儿先育己，就是强调要明白自己！才有能力去理解和接受孩子生命的独特，活出自己生命的完整，便能够允许孩子活出自己完整的生命了；所以在养育孩子过程中父母对自己的身份角色有清晰的定位，该履行的责任不失位，不该自己负的责任不越界干涉，是进行有效家庭教育的保障。
父母要在育儿过程中，首先需要学习倾听和共情孩子，在此过程中觉察自己和孩子的情绪，认识到孩子和自己是两个平等的个体；其次，需学习划界限和立规则，清楚什么是自己要负责的，什么是孩子要负责的，在此基础上告诉孩子复杂世界里要遵行的规则；再次，要学习耐心细致的亲子沟通方法——即便了解了规则，孩子可能仍然做不到，这时父母应该多传达自己的感受，少指责孩子。
养育孩子非一日之功，需要时时觉察和反省自己和孩子的相处模式。孩子会有父母之外的很多老师，但只有父母才能无条件地接纳孩子，感受孩子的喜悦和忧伤，给予孩子全部的尊重和信任。也只有父母有能力，让孩子感觉到自己是世界上独一无二的人。只有在养育孩子的过程中学会觉察，才有利于我们及时处理对待孩子的负面情绪，我们每一个人的内心都会因为外部环境的变化，不断出现各种情绪冲突。
什么叫情商，情商的高低是根据什么来评判的？
粗暴定义是：交往中，能让别人舒服就是高情商；总让别人不舒服就是低情商。情商，就是让别人舒服的品格。别人舒服了，你做事做人也都舒服了；让人不舒服了，你事情不舒服了，整个人就都不好了。婆媳之间、父子之间、夫妻之间、同事之间、室友之间、闺蜜之间、总是摩擦不断，矛盾重重，其实不是观点立场出问题了，而是情商出问题了。
比如说老婆打算跟我吵架，我就道歉、微笑、再认错；等老婆气消了，我再委婉告诉她对错问题。因为什么呢？老婆吵架的大部分核心是“你对我不好”，而丈夫不爽的核心是“你这么说不对”，其实，绝大部分夫妻吵架，吵在两个轨道上，一个坚持“不好”，一个坚持“不对”，完全是两个逻辑掐在一个情绪里！这还有什么好吵的？有一种逻辑叫“老婆逻辑”，老婆说的，都是对了，一切纷争，都会化解。
