这个小插曲告诉我们，领导干部管好自己的家属，是多么的重要。张耳是一个私心太重的无情人。张耳陈余跑出来之后，拥立赵国后裔赵歇为赵王，打败了李良。由此可见，他们两人还是有一点军事才华的。可是就在这个时候，大秦战神章邯打进了赵国，把张耳和赵歇围困在巨鹿城。陈余则率领几万兵马在附近小山头上别苗头。因为章邯来势太猛，陈余一直按兵不动。
张耳很不爽，派两位手下劝说陈余早点下山救人，可是陈余不像鸡蛋碰石头，就给了两个手下五千兵马去探路，想不到章邯果然生猛，这五千人浪花都没见一个，就全军覆没。最后知道楚霸王项羽破釜沉舟才最后解围了巨鹿城。解围之后的张耳怪罪陈余没有及时救援，两位老朋友最后反目为仇，陈余气得挂印离开。后来项羽就问张耳大名，就封张耳为常山王，封陈余为食邑三个县的侯爷。
陈余认为自己和张耳一样干革命，为毛他当王，我只能当这么小的官？一气之下带兵灭了张耳的常山国，把赵歇再次迎接会拉当赵王。张耳听说刘邦混得不错，又去投奔刘邦。汉二年，刘邦劝陈余跟自己一起对抗楚军，陈余提了一个条件：拿张耳人头来见！刘邦没办法只好找了一个长相酷似张耳的人，砍了脑袋滥竽充数。陈余这才答应参战，没想到这次刘邦打了败仗，陈余也发现张耳还没死，于是又闹情绪，跟刘邦闹掰了。
快速减肥有哪些危害？
经常有人在减肥时追求快速的效果，总想着一个月能够减掉几十斤，其实减肥不管采取什么样的方法，都不能过快，尤其多数人减肥采取的都是节食的手段，不考虑营养素的供应是否合理，减掉脂肪的同时，身体的水分和蛋白质都出现不同程度的丢失，直接造成营养不良的发生。快速减肥的危害1.营养不良：盲目节食减肥最容易造成营养不良，减掉脂肪的同时，蛋白质也随着一起减少，造成身体器官如心脏、脾胃和肠道功能减弱，基础代谢率降低，这是很多人减肥一段时间后进入瓶颈期的重要原因。
有的人使用代餐产品，不吃任何其他食物，各种营养素的供应严重不足，时间长会对身体产生严重危害，出现各种症状。2.过快减肥，由于多种营养素供应不足，一旦人瘦下来之后，常出现皮肤松弛，脸部多皱纹，身体疲乏无力，整个人倦怠懒惰不愿动，头晕目眩，抵抗力下降等各种症状，严重者出现心悸、心慌、紫癜、心力衰竭等。也看到过身边一些减肥的人，因过度节食出现问题被送医的例子。
3.出现酮症酸中毒：减肥是采用控制能量摄入，不足部分能量由身体分解脂肪提供，这是一个“糖异生”的过程。脂肪被分解供能，代谢产物除了水和二氧化碳之外，还有酮体，正是酮体为人体提供了能量。如果减肥速度太快，脂肪分解过多，产生的酮体聚集在人体内，就会出现酮症酸中毒现象，危害人体健康。正常的减肥速度一般正常的减肥速度，应该保持在每周减轻体重0.5-2kg之间，是比较合适的，再快就容易引起身体的不适，或者对身体带来伤害了。
