所以小孩子是不太适合做力量训练的。排球这项运动分为沙滩排球和室内排球，但通常情况下只要说到排球比赛，很多人第一时间想到的则是室内排球......也能从中看出一点:沙排的影响力真是比不过室内排球！那么，这是由什么重要原因的影响而“造成”了如此局面呢？总的来讲的话，就和以下三点原因有关了:1、竞技程度的差异沙排虽然有“阳光、沙滩、比基尼”这些吸引眼球的因素，但比赛过程中的竞技激烈程度远远比不过室内排球（包括赛事规则、战术类别、对抗程度等），而沙排只有两名球员且没有替补，略显单调和简单直接，所以在体育趣味上比不过室内排球！2、场地环境的影响室内排球有专业的球馆，比赛氛围和观赛体验都要超过沙滩排球！毕竟沙滩排球就只是在海边沙滩上进行，一是场地比较小，难以形成庞大的比赛气势，二是对于观众来讲，顶着太阳看比赛可不是一个十分舒适的感觉！3、沙排更加偏向娱乐性沙滩排球的起源很简单:就是沙滩上游玩的人在闲时想玩一玩球类运动，于是慢慢有了比赛！沙排不论是发展时间是普及程度都远远落后于室内排球，加上其起源决定了此项运动的娱乐性更强，所以影响力就自然低了一个等级！当然，沙排有沙排的好，室内排球有室内排球的好，并不会因为影响力的大小而有了高低之分，毕竟它们有着各自独有的魅力！。
有哪些适合室内的有氧运动？
户外锻炼不方便？这3个室内锻炼的方法效果也很好哈喽大家好！我是你的老朋友curry！天气逐渐变得炎热起来，雨水也就多了起来。这样有好有坏，但是对于健身的人来说还是弊大于利。那些不热爱健身房运动的人，经常会把跑步作为自己的主要锻炼方式，可是家里空间太小施展不开，那就只能选择户外了。如今阴雨连绵，要去户外跑步也变得不实际了，这也属实让人忧愁。
不过天无绝人之路，想要强身健体，去户外跑步只是一条途径。而条条大路通罗马，所以倘若我们真有锻炼的心思，那么为何不去主动寻找一些适合在家里锻炼的方式呢？提到这里，有人肯定会在说家里的效果不太好。这一点我就不太赞同了，心里热爱健身，任何地方都可以是你的健身房。不过说回来，就算室内健身效果不好，总比不健身要好得多，相信大家都知道该如何选择吧？因此，我们也就不在这个问题上过多纠结了。
接下来，我们就来寻找一些适合在家里强身健体的方式吧！让你不会被连续坏天气困扰，在家努力也是可以让自己的身材越来越好的。1、 瑜伽对于大多数人来说，瑜伽是一种比较高级的运动，而且也是室内练习的绝佳运动。它只需要一块瑜伽垫，根本就不会占用特别大的空间。试着想一想，屋外下着雨，你在室内伸展身体，这样的日子再来五百年也依旧美好。
