有什么方法能尽量减少睡前玩手机的危害呢？睡前玩手机带来了诸多危害，消除这些危害的方法就是不在床上玩手机。但有些人也许无法克制睡前玩手机，那有什么方法能尽量减少睡前玩手机的危害呢？（1）手机灯光调到最低：晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了酸痛。
月子里不能玩手机吗？
哈喽大家好，我是小丽我来回答一下月子里可以玩手机吗？我也是过来人哈，我觉得适当可以看，做月子期间有时候心情不好，可以适当看，但每次不能看太久了，身体虚弱，要好好休息，长时间看手机以后会眼睛疼，对肩膀也会有影响，专心照顾宝宝，好好休息，以后才不会落下什么疼痛啊，疾病啊。谢谢大家 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vid": "v020169d0000brsq1dsuatl71q9t7usg。
充电时能不能玩手机？需要注意什么？
应邀回答问题。先说结论，充电的时候手机是可以使用，但是前提是不要使用手机玩游戏这种占据手机大量资源的应用，以及使用正规的手机充电器以及充电线。充电的手机不能使用其实这个是一种误解。这种误解的说法手机充电的时候使用，手机电池会一边充电一边放电，所以对电池的损伤很大，其实这种说法是完全站不住脚的。锂电池的充放电原理，其实是锂离子在正负极之间来回移动的过程，所以，要么是充电，要么是放电，是不可能出现又充电又放电的诡异说法的。
充电的手机电池在整个电路中是做为一个负载存在。充电的时候，电池是做为一个负载被并联到整个电路的，而手机本身则是另外一个被并联的负载。当充电的时候使用手机，充电器提供的电流就会有一部分分流给手机使用，这样一来，仅仅是让手机充电的速度变慢了而已。不过，如果你手机的应用占据大量的资源，就会需要更大的电流，当电流需要大于充电器的输出电流的时候，给电池充电的电流就没有了，而且电池也会放电来满足手机的需要，这也是有些时候，充电反而会发现电池电量在降低，最后关机的情况出现的原因。
之所以不建议充电的时候玩游戏，是因为手机会因为大量资源的使用而发热。手机应用占据大量资源，会导致手机发热，而热量会传导到电池，电池在充电的时候对温度的要求是很严格的限制的，一般锂电池的充电温度要求是0-45度。当温度过高是会损伤电池的，这才是充电的时候不能玩游戏的原因，其实更准确的是，充电的时候不应该让手机因为应用而发热。
长期睡前玩手机，对身体有哪些不良影响？
有句话叫做“一机在手，天下我有”。现代社会，很多人须臾间也离不开手机，一秒钟没看到手机就浑身不自在。还有一些人，睡前不玩几个小时的手机，连觉都睡不踏实。其实，我们都知道，长期睡前玩手机对身体是不好的。那么，长期睡前玩手机，到底对身体有哪些不良影响呢？长期睡前玩手机，对身体有哪些不良影响？（1）导致睡眠障碍：手机发出的光线可干扰人体睡眠的荷尔蒙—褪黑激素，使人出现入睡困难、易醒甚至噩梦等睡眠障碍。
长期睡前玩手机可干扰睡眠质量，使你睡醒后依然感觉疲惫，从而严重影响工作效率。（2）导致各种眼睛疾病：手机屏幕上的字体比较小，屏幕光源又强于自然光，长期盯着看，势必会增加视疲劳。平时在自然光线下，这种光还不会特别突出，如果在黑暗中，手机屏幕的背景灯光就会显得刺眼，而人眼对于手机屏幕光和黑暗环境，又会形成一个巨大的反差，长此以往可以导致近视眼、干眼症、慢性结膜炎等。
（3）导致颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。长期睡前躺着玩手机，长时间牵拉着颈椎，也会导致颈椎曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。有什么方法能尽量减少睡前玩手机的危害呢？睡前玩手机带来了诸多危害，消除这些危害的方法就是不在床上玩手机。但有些人也许无法克制睡前玩手机，那有什么方法能尽量减少睡前玩手机的危害呢？（1）手机灯光调到最低：晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了酸痛。
（2）不要侧躺着玩手机：左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。（3）不要俯卧状玩手机：俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
