夏季坐月子，多吃四种蔬菜，身材健康两不误一提到蔬菜，下意识就会想到绿叶蔬菜，其实蔬菜的颜色五颜六色，不仅有绿色，有黄色、红色、白色、黑色、紫色等各种颜色。所以，现在的产妇都知道产后要吃蔬菜，可是吃什么蔬菜才能促进身体恢复、保证身材、又有利于下奶呢？过来人跟你说说这个问题。
比熊缺钙吃蔬菜补钙吗？
在比熊成长的各个阶段，补钙都是很重要的一个环节。吃蔬菜也是可以补钙的，确切的来说不是补钙，而是有助于钙的吸收，因为蔬菜中富含维生素比较多，而维生素有助于钙的吸收。除了蔬菜其他食物也可以达到补钙的效果，有些主人在比熊缺钙时会给比熊吃豆腐来补钙，这是因为豆制品中都含有很多的钙质，属于高钙质食物之一，可以在比熊日常食物中添加进去，从而达到补钙的目的。
除了豆腐可以补钙之外，还有其他补钙的方法。想要给比熊补钙的主人们可以看看。1、食物补钙比熊除了可以吃豆腐来补钙之外，还可以食用其他食物来达到补钙的目的。比如虾皮、小鱼干等海产品，这些食物的钙质也很丰富。补了钙还要补维生素，钙质才会发挥作用，所以水果蔬菜也不要忘记给比熊吃。比如每天吃一点西蓝花，半根胡萝卜或者一小把青菜，再加上一个苹果等。
2、吃宠物钙粉补钙食物补钙是补钙方法之一，但是过程比较久，需要主人每天坚持给比熊吃那些含钙高的食物。如果主人觉得食物补钙太慢了，想及时给比熊补钙，可以选择另外一种方法，即给比熊吃宠物钙粉，就像是汪想钙维素这种，这也是可以的。但是主人不要随意给比熊吃人的钙粉哦，人跟狗狗是有物种差异的，人的钙粉给比熊吃了不一定有用呢。
3、多晒晒太阳钙质光吃进去身体里，但是身体不吸收也是没有达到补钙的目的。所以主人不光要给比熊补钙，还要给比熊多晒一下阳光，阳光中的紫外线有助于狗狗吸收钙质，只有钙质真正被吸收了，才是真正的补钙。主人带比熊晒太阳时不要以为越烈的太阳越好，这是不对的，猛烈的太阳容易晒伤狗狗，对比熊不好。可以早上去晒晒温和的阳光，一般晒半小时左右即可。
给比熊补钙是需要一个过程的，所以主人要坚持，给比熊补钙的过程中主人不能急于求成，不要一下子给狗狗吃太多的钙质。除了给狗狗吃钙片外还要保证饮食结构的合理性：比如在比熊日常的饮食中，不要只给狗狗吃单一的狗粮，因为狗粮中的钙质少，主人还要适当的给比熊吃一些钙质较丰富的食物，如虾皮、豆腐皮之类的拌食在狗粮中喂食，然后再给比熊吃一些果蔬。
