离高考还有一个月。多做孩子爱吃的蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。至于高考前怎么给孩子做饭，我觉得最好是给孩子做新鲜清淡的饭菜。而且，最后一个月，随便吃什么都不能补脑，吃了也不能帮助孩子提高应试水平。
马上高考了，给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理健康营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。而且，最后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平。平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的全面而营养，美味而健康就行。
如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧！担心孩子吃不好睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，最后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，提高自己的应试速度应试技巧调整心态这件事上。所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好。
家长的紧张只能给孩子造成更为负面的影响，其实如果平时付出到位，家长和孩子就不会紧张。平时不努力，最后个把月想逆袭也没戏。至于吃，孩子爱吃啥就准备啥，家长少说话，少唠叨，关注但不焦虑，就算是装也装出轻松的样子，才能让孩子安心。告诉孩子，你努力了就好，今年不行，明年再来！家长有这样的心态，孩子就不会有压力，没有压力，他们又怎么可能在乎吃的好坏呢？。
厨神们，给高中妈妈点建议呗，给孩子吃什么好呢？
[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]我家孩子虽然还没上高中只是初中，但是今天吃饭这事儿真心是愁死我了。你家是有点胖，我家则是很瘦。但我们两家都不敢吃得太油腻，你家可能是怕越吃越胖吧？我家则是油水一大了就容易拉稀[捂脸]问孩子想吃什么这事儿我早就放弃了，问了也白问，千篇一律的没啥想吃的回答。所以我干脆也不问了，没事儿的时候或者想起来的时候就上小红书等app上看各种大神的美食教学，同时也关注了几个公众号，没别的意思，就是想把常规的做法换个方式做出来。
本周我一共给孩子做了四顿饭其他都是在学校吃，主食主要是米饭蒸土豆铁棍山药胡萝卜地瓜南瓜和玉米。汤类做过菠菜虾皮汤酸辣汤西红柿鸡蛋汤和玉米羹。素菜做过清炒西兰花蒜蓉茼蒿蚝油菜心和油菜香菇。肉类菜做过土豆烧牛肉把子肉红烧肉炒鸡腿剔骨后只炒肉和宫保鸡丁鸡胸肉。海鲜类做过蒜蓉虾仁蒸娃娃菜清蒸多宝鱼鲍鱼捞饭和无水煮虾。
能介绍一下高考期间你给孩子准备了啥饭菜吗？
关于孩子的高考对于每个孩子和父母以及家庭成员来说都是一件让人高兴又紧张的大事情，大家都知道高考是关系到孩子的未来幸福生活和整个家庭的希望以及重托。1，在高考期间特别是孩子会比父母更有压力感，这时我们作为父母的要稳住情绪和压力，不要跟随孩子一样有过多的紧张情绪和压力，首先要做的就是，怎么去疏导排解孩子的压力和紧张感，并营造一个轻松又快乐的环境，让孩子有一个更好的状态去迎接高考，这点是很重要的。
2.至于高考前怎么给孩子做饭，我觉得最好是给孩子做新鲜清淡的饭菜。不要认为在短时间内吃高营养的食物会促进孩子取得更好的成绩，然后盲目的要求孩子尽量多吃，以及一些平时没吃过的海鲜或肉类等特殊的补充。如果他饮食得当，不会有什么坏处。因为每个人的体质不一样，同样的成分或者补充剂不一定适合他自己的孩子补贴。3.当然，孩子高考前的精力和时间要比平时多得多，这显然会消耗孩子更多的精力和体力，消耗更多的精力。自然要给孩子多补充营养，多规律的作息时间和睡眠。做饭和补充营养时最好咨询专业营养师，然后做出最合适的饭菜和营养给孩子吃。
