作为家长，你可能不会数理化，不懂英语，但你完全可以掌握高三复习备考的特点和规律，做一个专业的家长，做一个高考备考的知情人。如何做好班主任的得力助手，备考圈内人如何应对班主任，是所有家长特别是高三家长关心的问题。以上案例家长都可以参与，还有很多其他促进亲子关系的方法。家长要敢于多尝试。
高中生感到焦虑，家长应该怎么做？
高中生学生随着课程的难度逐步加深，学习紧张程度增加，会导致某些学生心里问题的出现，多多少少的感到焦虑，很易精神不振，注意力下降，过度紧张，最终造成影响身心健康，学习成绩不正常的下降。切记，这种现象在所难免，家长必须结合学生实际情况，积极面对，为孩子做好心里减压，消除焦虑感。我个人认为从一下几个方面做起。
一是平日里家长就要对高中生孩子注意，多与孩子进行善意的沟通和交流，多和对应的老师沟通交流，做到早发现早做对策。高中教育阶段，学习程度确实紧张，课程多，内容不断深化，稍有不慎，就会造成学习成绩的下降，测试成绩不理想，造成一定的心里负担，产生焦虑感。类似情况家长必须仔细观察和掌握，首先要端正孩子的正常学习心态，让孩子明白学习的目标究竟为了什么，高中生家长 ，首先要以平常心看待学生的各种学习成绩，一定要告诉孩子别太看重学习成绩，学习不是为了考试，而是为了今后的学习工作做好准备，只要脚踏实地，稳扎稳打的学习将来需要的基础知识就可以了，不需要跟别的同学攀比对比，安心的跟据自己的实际情况学习就可以了。
另一方面家长怎样应对出现了焦虑感的孩子。焦虑感的孩子表现多种情况，精神紧张，注意力不集中，记忆力下降，并引起身体多方面的不适，从而造成自卑自负，敏感力上升，自制力下降，怨天尤人抱怨太多，无谓的情绪激动，在学习中莫名其妙的焦躁不安，心慌气短，进而饭吃不好，书读不进，对很多事情都不感兴趣。作为家长必须及早发现类似情况，跟老师孩子多交流，不要过分看重考试成绩，看清自己的优点，只要用心去做就可以。
让孩子时刻注意肯定自己的一点一滴的不断进步，不断的鼓励自己，相信自己，我也不比别人差多少啊，我也可以做好的嘛。家长与要特别注意，一定把孩子当成自己的知心朋友，放平心态，多些聆听孩子的一些真心话，不仅学习上关心孩子，还要从各种生活上，身体健康方面，合理休息健康锻炼方面，加以关怀和帮扶，家庭也要有温馨和谐的氛围，让孩子感到宽心的温暖。
进一步减轻孩子的焦虑反应，逐步增强自信心，从而不断的端正学习态度，明确学习的目的，愿意学习，勤奋学习，学习是为了掌握一定的技能，不论考上大学与否，高中生们今后发展的道路都会走好的。 最后说一句，孩子是家庭的希望，调整好高中生焦虑的心态，保障高中生的身心健康太重要了，因为只有这样才能保证高中生顺利学习，以取得家长们期望的优质答卷。
家有高中生，怎么做好家长？
高中生的家长，我们应该这样帮助孩子高中阶段的孩子，对于能否考入好的大学至关重要 ，此时家长也容易焦虑。这个阶段的孩子思维逐渐趋于成熟，学习习惯基本初具规模。家长要注意自己的措辞，适时给孩子提供指导性的建议，合理引导掷地有声。如果没有合理控制好自己情绪，反而会适得其反，导致出现逆反心理。高一时刘媛在上课时突然晕倒，送校医室过了一会恢复正常，后来又有一次通知家长后直接送往三甲医院，还是没查出病因。
没有发现症状。医生建议父母咨询心理医生。经过治疗，刘源被发现身体状况良好。因为他暗恋同班同学张龙，他想引起这个男孩的注意。家长得知后，按照心理学家的方法，倾听、理解，走进孩子的内心，感受孩子深层次的困惑，润物细无声，帮助孩子摆正心态。过了一段时间，刘源走出了灰色的单恋期。到了高中，孩子的自尊心会异常强烈。这时候学习压力比较大，容易情绪化。面对孩子的一些问题，倾听他们，走进他们的内心世界，可以很好地帮助孩子。
