二、科目考试，吃什么安顿下来。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。这样也可以避免单一食材吃多了农药残留超标，导致肠胃不适。建议考生每天至少吃12种不同的食物，以少量为主。我就是吃了这个灵丹妙药才过了第二科。在保证食品安全的前提下，考前吃的食物要营养均衡，易于消化。
高考避免拉肚子，考试前应该吃什么饭食比较好？
高考要避免拉肚子，首先尽可能少吃具有刺激性，寒凉性的食物，以及不新鲜的食材，也要注意生活卫生，饭前便后都要用洗手液进行洗手。那吃哪些食物会比较安全？食材要新鲜。新鲜的食材可以减少有害物质的摄入，要是担心农药的问题，应该在烹调前做一些处理，如用米水或者盐水处理后，再进行烹调，同时在这个过程中，要煮的熟一些，避免有些蔬菜不熟透会产生剧毒，导致肠胃不适的症状。
食材要多元。这个也可以避免吃过多单一的食材导致农残物的超标，导致胃肠不适，建议考生每天最少要吃上12种不同的食物，少量多种为主。清淡易消化食物为主。特别是高脂肪类的食物，最好不要吃，它不仅会让你增肥，而且过多的脂肪，会加重胃肠道消化吸收负担，再加上外界环境的影响，很容易导致消化不良，腹泻，胃肠不适的症状。
考试前应该吃些什么？
首先感谢阿明老师邀请我回答这个问题，由于本人不是这方面的专业人员，在这里我只是谈谈自己的看法1我觉得考前饮食最重要的一个宗旨是饮食安全。不管是中考还是高考，都是每个学生人生中的重要节点，如果因为考前吃了不安全的食品而耽误了考试，其不给自己终生留下终生遗憾。2在保证了食品安全的前提下，考前吃的食物要营养均衡，易消化。
本人一日三餐建议遵循这样一个安排原则早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。有些家长认为孩子快要考试了，给孩子做些大鱼大肉好吃的，我觉得这样不妥，还不如吃点高糖低脂的食物，适当补充高蛋白的食品奶蛋鱼豆制品，多吃点蔬菜，适量的水果好呢！3在卫生安全的前提下，吃些益智健脑的食品。科学表明香蕉核桃海带南瓜豆腐鹌鹑蛋深海鱼等食品有益智健脑的功效，家长可以给孩子适当吃些以上食品。
考科目二，吃什么才能定下心来？
科目二考试，吃什么才能定下心来？当然是吃定心丸咯！定心丸可是一剂保证科目二过关的灵丹妙药噢！我自己就是吃了这剂灵丹妙药才顺利通过科目二的。这一灵丹妙药就是八个字苦练细想胆大心细。苦练，就是要在掌握各个项目具体方法的基础上，反复练习，增强车感，提升动作娴熟度。开车是一种技能，技能的熟练需要大量练习，只有付出汗水，才会换来硕果。
我自己在练车的时候，就遵循这样的思想，几乎是天天练，让所有操作都烂熟于心。这样，自己的驾驶基础就会很扎实，考试就会底气足。细想，就是练车的过程中要动脑子，要思考，不出蛮力。练过几次后，坐下来反思一下自己练车的过程，找出问题的症结，拿出解决的办法。再就是，看看别人练车，对比一下自己，考虑考虑别人为什么做得好，好在哪里，是怎么做到的，自己应该怎么做，等等。
勇敢就是充分相信自己，树立勇气和自信，尤其是在考试的过程中，要相信自己是最棒的。一方面，克服紧张情绪，把考试当成平常练习。另一方面，遇到特殊情况，要懂得处理突发事件，不要慌张。胆子大的话，过的时候会更自信。细心，就是认真、细心、耐心的做好每一个操作。第二科每一项都要求速度慢，主要是慢。
