初三的孩子学习任务重，心里压力大。父母一方面关注孩子的学习，一方面又担心孩子的健康。继承风真的很差。我中午通常炒两个菜。菜一个星期都不一样，都是家常菜。比如芹菜炒肉、西红柿炒蛋、鱼香茄子、鱼香地瓜丝、蒜苗炒肉、家常炖鱼肉末、菜焖排骨炒肉等。主食有时是米饭，有时是馒头。尽量保证一荤一素，这样可以给孩子提供蛋白质和维生素淀粉脂肪。因为学校不让吃东西，中午就有孩子。下午上学前，我会让我的孩子吃一个水果，有时是苹果，有时是香蕉，有时是草莓。水果不固定。孩子们可以买他们喜欢的任何东西。晚饭我通常煮稀饭。我家孩子喜欢小米粥，当然其他种类的粥也行。晚上会炒两个素菜，素菜里会加一些肉片，保证好吃。平时也是家常菜。单纯的孩子喜欢吃。我的孩子们嘴巴很甜。有时，他们用茄子、腰果、玉米等做油焖大虾。，配蛋糕或小半个馒头。有时候，他们会切一个水果盘来保证每天的维生素摄入量。有的孩子不爱喝纯牛奶，可以在水果里加酸奶。味道不错。
初三毕业班的孩子喝什么汤好？
初三的孩子学习任务比较重且心里压力大，家长一方面抓孩子的学习，一方面又担心孩子的身体，真是可怜天下父母心！给孩子加餐，除了荤素搭配食材新鲜，营养易消化也很重要。我觉得黄辣丁豆腐汤是个不错的选择，黄辣丁是鱼里面熬汤的上品，因为它肉多刺少，熬出的汤鲜美营养，能益脾胃，配上鲜嫩的豆腐增加钙的营养，老少皆宜！ 鱼汤要去腥味，除了要新鲜的鱼外腌制也很重要！熬制以前再煎一下，也可以起到去腥的味道还能让鱼汤变成浓浓的奶白色，精华都在汤里了！可以尝试一下哦！详细的做法可以私信我！谢谢大家！。
马上高考了，给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理健康营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。而且，最后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平。平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的全面而营养，美味而健康就行。
如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧！担心孩子吃不好睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，最后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，提高自己的应试速度应试技巧调整心态这件事上。所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好。
家长的紧张只能给孩子造成更为负面的影响，其实如果平时付出到位，家长和孩子就不会紧张。平时不努力，最后个把月想逆袭也没戏。至于吃，孩子爱吃啥就准备啥，家长少说话，少唠叨，关注但不焦虑，就算是装也装出轻松的样子，才能让孩子安心。告诉孩子，你努力了就好，今年不行，明年再来！家长有这样的心态，孩子就不会有压力，没有压力，他们又怎么可能在乎吃的好坏呢？。
孩子们马上进入期末考试，有什么孩子们爱吃的菜品推荐呢？
大家好，我是葛姐，作为一名美食原创者我认为临近期末考试，孩子们不仅要加强营养，更要让孩子吃的舒服。很多家长为了保证孩子的营养，每天大鱼大肉的伺候，殊不知太过油腻的食物会给孩子的肠胃增加负担，消耗孩子更多的体力。我家孩子也是一名临近期末的学生，每天早上我会让她起床之后先喝一杯热牛奶，保证早上充足的体力。
早餐会蒸一碗鸡蛋汤，加一个菜饼。同时早餐要保证营养，让孩子吃饱。我中午通常炒两个菜。菜一个星期都不一样，都是家常菜。比如芹菜炒肉、西红柿炒蛋、鱼香茄子、鱼香地瓜丝、蒜苗炒肉、家常炖鱼肉末、菜焖排骨炒肉等。主食有时是米饭，有时是馒头。尽量保证一荤一素，这样可以给孩子提供蛋白质和维生素淀粉脂肪。因为学校不让吃东西，中午就有孩子。下午上学前，我会让我的孩子吃一个水果，有时是苹果，有时是香蕉，有时是草莓。水果不固定。孩子们可以买他们喜欢的任何东西。晚饭我通常煮稀饭。我家孩子喜欢小米粥，当然其他种类的粥也行。晚上会炒两个素菜，素菜里会加一些肉片，保证好吃。平时也是家常菜。单纯的孩子喜欢吃。我的孩子们嘴巴很甜。有时，他们用茄子、腰果和玉米等做油焖大虾。，配蛋糕或小半个馒头。有时候，他们会切一个水果盘来保证每天的维生素摄入量。有的孩子不爱喝纯牛奶，可以在水果里加酸奶。味道不错！同时也摄入营养。
