我中午通常炒两个菜。菜一个星期都不一样，都是家常菜。比如芹菜炒肉、西红柿炒蛋、鱼香茄子、鱼香地瓜丝、蒜苗炒肉、家常炖鱼肉末、菜焖排骨炒肉等。主食有时是米饭，有时是馒头。尽量保证一荤一素，这样可以给孩子提供蛋白质和维生素淀粉脂肪。因为学校不让吃东西，中午就有孩子。下午上学前，我会让我的孩子吃一个水果，有时是苹果，有时是香蕉，有时是草莓。水果不固定。孩子们可以买他们喜欢的任何东西。晚饭我通常煮稀饭。我家孩子喜欢小米粥，当然其他种类的粥也行。晚上会炒两个素菜，素菜里会加一些肉片，保证好吃。平时也是家常菜。单纯的孩子喜欢吃。我的孩子们嘴巴很甜。有时，他们用茄子、腰果、玉米等做油焖大虾。，配蛋糕或小半个馒头。有时候，他们会切一个水果盘来保证每天的维生素摄入量。有的孩子不爱喝纯牛奶，可以在水果里加酸奶。味道不错。
大家好，我是葛姐，作为一名美食原创者我认为临近期末考试，孩子们不仅要加强营养，更要让孩子吃的舒服。很多家长为了保证孩子的营养，每天大鱼大肉的伺候，殊不知太过油腻的食物会给孩子的肠胃增加负担，消耗孩子更多的体力。我家孩子也是一名临近期末的学生，每天早上我会让她起床之后先喝一杯热牛奶，保证早上充足的体力。
早饭会蒸一碗鸡蛋羹，加一块蔬菜饼，早餐要在保证营养的同时，让孩子吃饱。中午我一般炒两个菜，菜品一周不重样，都是家常菜，例如，芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋鱼香茄子鱼香肉丝拔丝地瓜蒜薹炒肉家常炖鱼肉末粉丝红烧排骨包菜炒肉等等，主食有时候是米饭，有时候是馒头，尽量保证一个肉菜一个素菜，这样蛋白质和维生素淀粉脂肪都可以给孩子提供了，因为学校里不让吃东西，所以中午孩子睡醒一觉，下午上学之前的时间我会让孩子吃一个水果，有时候是苹果，有时候是香蕉，有时候是草莓，水果不固定，孩子喜欢什么水果就买什么吃就可以，晚饭我通常会熬粥，我的孩子喜欢小米粥，当然其他粥类都是可以的，晚上会炒上两个素菜，素菜会加一些肉片肉丝，保证菜品的美味，通常也是家常菜，简单的孩子喜欢吃就可以，我家孩子偏甜口，有时候会做扒皮地瓜红烧茄子腰果玉米油焖大虾等等，配上一份饼或者小半个馒头，有时候会切一份水果盘，保证每天的维生素摄入，有的孩子不爱喝纯奶，可以在水果中加入酸奶，味道不错！同时也摄入了营养。
现在高中的同学喜欢吃什么？
这个问题我觉得我很有发言权，我在高中食堂待了三年了，可能每个区域的饮食习惯不同，学生的口味也就不一样的，就我现在的居住地，江苏的江阴市高中食堂来说，孩子们最喜欢的就是肉类合油炸食品，我们那普遍好卖的就是炸鸡排，鸡腿，炸的酥鸡，炸的小熊半架学生也喜欢，这类食品都是用一些腌料提前腌好，再裹上面包糠放油锅里炸至金黄色就可以出锅了，刚炸出锅的食品金黄酥脆，老远就能闻到诱人香味了，往窗口一端马上就被学生抢光了，来晚了就买不到了呢。
再有就是肉类也很受学生的欢迎，像什么红烧大排，口水鸡，糖醋里脊，红烧牛肉土豆，黑椒一类的学生都会喜欢吃，还有我们自己包的小馄饨，皮子薄薄的里面全是肉，厨师调的陷也好，一咬满口的汤汁还稍微有点甜丝丝的味道，特别是在寒冷的冬季，来上一碗热气腾腾香喷喷的小馄饨，连馄饨带汤汁一起吃下肚，浑身都暖暖和和的那叫一个舒服啊，。
我家孩子高三了，有什么好的营养品能让孩子吃吗？
我家两个孩子一个大一一个高一，没有给孩子买什么保健品，起初也想过给孩子买保健品帮助孩子学习提高成绩免疫力，去咨询过医生，医生是家里的堂哥告诉我们不要买啥保健品，没用的，很多保健品就是个噱头广告。一天三餐保证营养就行了，鸡蛋牛奶不能断，每天牛肉鱼肉必须有，水果青菜每天必须吃我孩子高中都是寄读生一周回家一天，我每个周都给孩子带水果牛奶 坚果每天一小包，一周三百块生活费，孩子精神很充沛的，高三学习有压力就让孩子学会解压，心情不好时候就在操场跑几圈，出出汗就好了家长自己别矫情紧张，高三也就是个成长过程中的一个台阶，家长只做好后勤工作就好了，别见面就问孩子成绩唠叨，其实每次成绩出来，孩子比我们家长都在乎名次。
你知道60年代小孩早上都吃什么吗？
六四农民的孩子，越穷的家庭，孩子越多。我家有四个兄弟姐妹，小学三年级。我的父亲，家里的顶梁柱，去世了。四个孩子都上学，只有母亲挣工分。每年都吃不饱饭，我们这里是产粮区，也是红薯种植区。红薯产量高，基本上家家都吃不饱饭，我们家的劳力吃得少得多，所以每年都是生产队里吃得最少的一家。每天早上，我去上学的时候，妈妈已经去上班了。这时候我姐会往锅里放一点玉米粉，然后再放一些我妈提前泡好的红薯苗到锅里一起煮。
