首先，不建议用电子游戏作为高考减压的方式。当然也有朋友很开放，但还是不建议高考前通过游戏减压。去年高考前的几次模拟考试，他都考得很好。只要高考能正常发挥，考上211大学是板上钉钉的事。当然，如果有想聊的事，而想聊的人不在眼前，也可以网上聊。做好手机的使用管理就好了。
高考压力大，能不能玩游戏解压？
首先是不建议利用玩游戏电子作为高考的解压方式。我本身也是一名游戏党，玩游戏需要一定的熟练度，RPG类前期需要较多的投入才能有好的体验感，脑瓜还得想以后这个账号如何发展，乱占脑容量，mobe类游戏多数会有胜负之分，赢了的话感觉还好，输了的话可是会使人更加有挫败感，导致学习更为烦躁。当然有些小伙伴是放得很开的，但终归还是不建议通过游戏这个方式来高考前解压。
高考前吃点啥可以帮助考生减压？
很高兴，来聊聊这个话题:高考前做什么最能减压？每年六月678这三天，是高三孩子们最关键的三天。我来谈谈我的经验。我的孩子是1998年的，现在已经念大三了。记得高考那几天，他很轻松的进考场，笑嘻嘻的出考场。因为家离考点比较近，所以他考完就回家吃饭，在家休息。那三天，我和他妈也一直陪着他，感受着家长在考场外陪伴的感觉。
他平时的成绩，最好是在全校50名之内，最差都考到300名开外，学习成绩不是很稳定。他不怎么爱学习，就是应付学习。高三的时候，还因为起湿疹和甲沟炎，耽误了一个多月。所以我也没有对他有太多的要求。我跟他讲:学生时代，学习就是你的主战场，考试之前，一定要全力以赴;考试之后，听天由命，顺其自然。高三的孩子们，压力还是比较大的。
但每个孩子都有不同的解压方式。我儿子他的减压方式就是听歌唱歌打游戏，还有就是睡大觉每个孩子的减压方式不一样。他每次放学回家以后，都已经很晚了，每次到家都快22点了。所以他回家以后，到第二天早晨上学之前，书包都从没有打开过。他说学了一天了，脑子已经灌满了，不想再学了。所以每天晚上回到家，就是戴上耳机子，唱歌听音乐打游戏。
每天天还没亮就早早的从家走了，到学校去上早自习。每个孩子的减压方式不一样，因人而异，但是有一点，家长是要注意的，就是不要再给孩子额外增加压力了！比如，有的家长说:你要是能考好的话，我就带你去哪玩儿，我就给你买什么东西这些都是在无形当中给孩子压力。我记得，当初跟孩子讲:考试之前，一定要全力备考; 考试之后，任何成绩爸爸都能接受，我们就顺其自然，听天由命。
最后当成绩下来的时候，从电脑上查到了成绩，超出一本分数线65分，被南京工业大学录取。鉴于他平时的表现，能考到这样的一个学校，我已经很满足了。他明年一月，就要考研了。在高考之前，最好的减压方式，就是孩子自己喜欢的方式，因人而异。除此之外，还有一个最好的减压方式，就是家长不要再给孩子额外的压力。那三天考完以后，我们全家都没有人敢再问他考的怎么样啊？，大概能得多少分啊？这些都没有敢问。
高考结束后，考生该如何解压？
紧张揪心了两天的高考终于结束了。高考结束，考生如何解压？家长又应做些什么？考生方面三不做1.不要和同学出去疯跑，疯玩，特别是不要远离家门，甚至跑到外地，这样一方面极不安全，另一方面也会让父母担忧。2.不能夜不归宿，整夜和同学一起通宵达旦，特别是不能一起酗酒抽烟，更不能做其他出格的事。3.不能蒙头大睡。
最后高考结束，身心彻底崩溃。我真想睡上三天三夜。当然，适当的休息是必要的，但不能整天蒙着头睡觉，不利于身体健康和高考后的疲劳恢复。做最好的心理减压。1.真诚地向父母表示感谢。12年努力学习，父母一路陪伴。今天，高考终于结束了。无论结果如何，我们都应该真诚地感谢父母。感谢父母无微不至的关怀，无私的奉献，一路的陪伴。
