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演讲中如何调动情绪,如何调动女人情绪

来源:整理 时间:2022-03-26 03:00:44 编辑:教育知识 手机版

如何做好演讲,控制好演讲情绪?

如何做好演讲,控制好演讲情绪

演讲是艺术,是语言天才的表达人类有了语言后,社会文明便进入了更高级的阶段。特别是演讲的出现,更是语言运用最完美的艺术展现与展示,是人类语言文化中的瑰宝。演讲是将自己的心态、语态、形态、体态、情态等状态用语言串在一起、融到一块、形成一体的高超的语言表演。它具有很强地社会性、群体性、普遍性和现场感,能表现出强大地透射力、感染力、行动力和鼓动性。

好的演讲如江河湖海不息奔涌;如日月星辰烂漫星空;如春风化雨温暖心灵;如千军万马驰骋奔腾。演讲就是通过讲与演的方式快速而深刻地将自己地信念与信仰、领会与领悟、感受与感动感染给人们,促使人们积极行动。伟大的革命导师列宁说过:语言是人类最重要的交际工具。历史和现实也已证明:有时说比写更难,但容易引起人们的共鸣。

一次优秀的演讲甚至可以改变一个名族、一个国家、甚至改变世界的历史进程。如英国首相丘吉尔1940年《我们将战斗到底的》演讲,改变了二战格局,从而也影响了世界。我们伟大领袖毛主席就是一个喜欢演讲的绝顶高手,善于演讲的顶级大师。如1938年在延安《当先生当学生当战争领导者》的演讲、1944年《为人民服务》的演讲和1957年访问苏联时对留学生《世界是你们的》演讲,等等。

犹言在耳,铭记在心,影响一辈,教育万代。演讲是一门学问、一种艺术。要想成为优秀演讲者,不是一朝一夕那么简单的事。正所谓台上十分钟台下十年功。要耐住孤单寂寞、忍住冷嘲热讽、把住心性心情。要舍得下狠心、使狠劲、用狠功,做到坚持不懈的努力。搞好演讲必须把握住如下几个环节:首先要有渊博的学识。其次要有灵活辨巧的口才。

第三要掌握语言运用的技巧。第四要学会控制演讲现场的气氛。笫五要驾驭演讲综合运用的能力。第六要有良好地心态。这六点缺一不可,要想做好这一切,必须多学习多实践多锻炼多总结多提高。做到了心中有东西,言之有物;脸上有表情,言之有味;身体有动作,言之有形。如此才是好的演讲。好的演讲能撞击人的心灵。 好的演讲能使人动心动情动身。

怎么样调节当众发言时紧张的情绪?

怎么样调节当众发言时紧张的情绪

初初上台发言,很多人都会紧张,只要多加锻炼是可以克服的,个人认为主要做好几点: 一是要做好充分的准备工作。上台前多演练几次,特别是在平时可以在一些场景多做模拟演讲,训练自己的口才; 二是学会调整心情。上台紧张,先深呼吸一下,告诉自己没用什么好怕的,告诉自己这个机会要好好把握。

还是紧张,就直接把紧张外化,告诉大家自己很紧张,希望大家谅解谅解,声音小腿发抖没关系的,大家都理解,会支持你继续讲下去; 三是平时多参加集体公共活动,积极参加各类小型的上台活动,锻炼自己的胆量口才; 四是平时多注意把自己最擅长的一面展现出来,培养自信心; 五是多向明星同学靠拢学习,多向老师请教,寻找帮助,多一些上台的机会。

在演讲或面试时,如何克服紧张的情绪?

在演讲或面试时,如何克服紧张的情绪

面对重要的事情如演讲或面试时,人都会紧张,这是一种正常表现,我也遇到过,但紧张过度会对自己的水平有影响,面对紧张可以采用如下调节方法:1.紧张是因为我们太看重某事,如果我们把这件事当成平常的事来对待,做好事情的每一步就能减少紧张,就是所谓的平常心。2.做任何事情要有充分的准备,充分的准备能增强自信,如果可以先预演几次,做到了熟于心会更好,而且也要对可能遇到的情况有预设的应对方案这样就不怕紧张了。

曾经有过演讲失败的经历,怎么才能克服演讲时紧张的心情?

答主在北大讲授演讲力课程在张嘴就来演讲力训练课堂上,我曾经通过“建立锚点法”帮助有演讲失败经历的学员,克服了紧张心理。主要有三个步骤:1、明确地告诉自己,无论置身何地、面对何人、谈论何事,我都要相信自己必将从容不迫、妙语如珠、口若悬河、侃侃而谈。2、再现一个令你最感自信的场景,比如:在运动会上夺冠、考试时得了满分,或者工作出色得到领导的赞赏,等等。

场景再现时要把握好三点:在时间上要短暂,在细节上要清晰,在强度上要有冲击力。3、再现场景的同时,有意识地触碰身体上的某一部位(虎口、拇指、手腕等等),并将这种联系不断重复进行,直至自信的意识与触碰点间建立起一种条件反射,形成当众讲话自信的“锚点”。有演讲失败经历的朋友不妨试一下。如果想了解更多关于突破紧张的方法,或者提升演讲力和领导力,可以关注我的头条号,私信交流。

演讲的时候特别容易紧张,表达不好,怎么克服心理障碍提升自己的演讲能力?

谢邀。当众演讲很多人都会胆怯,哪怕知道那是一个人生重大的机会,都会紧张的要死,这很正常,因为越期待完美的掌声,越会陷入强迫行为与内心的焦虑...(我会将演讲技巧融合心理角度给一些建议...)我第一次上台当众演讲是在15年前了,当时台下1500人,害怕吗?是的,很害怕。不仅手抖的厉害,唾液分泌还旺盛,并且紧张的口干舌燥,当我站在台上时,雷鸣般的掌声让我更加慌张,两手都是汗。

我把一只手放在背后,死死攥着,就这样我的第一场演讲结束了...随着年纪越来越大,200人、400人、600人、2000人的场已经对我无法形成压力了,当然方法更加重要,你只要做到这几点:积攒素材不确定你的演讲领域,假设你是心理学吧,那么我们就要多吸收个体心理学、社会心理、变态心理、犯罪心理以及更多的研究数据和个案...这些素材不是要背的,而是长时间吸收的。

如果要做到短时间,那最好的办法就是理解它们。素材的作用其实就是建立我们自身的知识体系和架构,你的大脑会将它们一个个的加工为短小便于记忆的故事。当你提到杀人狂魔,就会自动迸发一个故事,从而达到丰满你知识点的整体宣讲氛围。演讲逻辑每个人都有不同的演讲逻辑,因为个人频率不同。有的是总分、有的是总分总,有的则是抛出问题自己来结...这种逻辑与我们日常的谈话结构相关,如果你知识结构变的广泛了,你会发现别人在说些什么,你都可以接过来,并且用自己知道的案例或者故事封装它们,这就自然形成了说话的逻辑。

当你有了吸引人的说话逻辑,别人才会愿意听你分享,而此时演讲和台下聊天最大的区别就是听众的数量。因为,我们一直在做说服他们观念的讲话...想象练习这是用来降低现场的紧张感觉一种特别有用的方法。你可以走到演讲台在没有观众的时候,走遍场,想象下面的听众在听你说话,你要拿着麦克风去多讲话尝试。因为你在台上用麦克风前几次一定会觉得不适应,下意识都会说:“我还是不用麦克风了!这样大家听的见吗?”(显然是听不见的...)因为你害怕自己说错,才会有这样的心理活动,不想让自己表现的不完美,从而让更多的人看到你的缺点。

所以,想象练习很有必要,如果不能经常走场,就在家里来做,给自己全新演讲录个音,感受一下自己的演讲给别人的感觉。总之,这些方法都是我之前用过的,很好用,不必尝试太多的方法,只要结合自己的认知,在演讲那一刻知道自己想得到什么就可以了...希望我的方法对你有所帮助,如果对自我心理引导技术感兴趣,可以关注我,私信也可以哦~最后麻烦点个赞让更多的朋友看到吧...。

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