提气说：外练一口气所以你也不妨去试试那帆布带子的保健作用，反正我是不信的，当然英姿飒爽的飘逸气势肯定是有滴，老先生们会信誓旦旦地跟你说，武术练得是一口气。图：传统武术，里练一口气，外练筋骨皮礼仪说：黑带把”一口气“再延展，哲学化，就有了象征意义，比如一代宗师里：师父告诫叶问：这条腰带就是代表你的师门,你的师父；一条腰带一口气，上了这条腰带就是练武之人,往后就要凭这口气做人。
武术练功扎腰带有哪些作用？
保护带脉说：唯一横向经脉传武腰带一般用帆布，可不仅仅是当裤带，来扎衣服下摆的，伴着“哈、哈、哈”的运气声，在肚脐眼附近缠上几圈，是为了保护”带脉“。图：神秘的带脉因为中医认为腰部一圈是带脉，人体唯一横向经脉，带脉束诸经，如果拥堵不通，会造成全身代谢不畅，是万病之源。提气说：外练一口气所以你也不妨去试试那帆布带子的保健作用，反正我是不信的，当然英姿飒爽的飘逸气势肯定是有滴，老先生们会信誓旦旦地跟你说，武术练得是一口气。
图：传统武术，里练一口气，外练筋骨皮礼仪说：黑带把”一口气“再延展，哲学化，就有了象征意义，比如一代宗师里：师父告诫叶问： 这条腰带就是代表你的师门,你的师父；一条腰带一口气，上了这条腰带就是练武之人,往后就要凭这口气做人。就像跆拳道柔道里的腰带，具有一定的礼仪象征，跆拳道黑带是最高段位，代表从此不惧黑暗黑恶势力，未来随着传武地体系化、商业化，或许也会借鉴这一套。
武术抱拳礼意义的解释有哪些？
1、左掌表示德、智、体、美，象征高尚情操，弯曲表示不自大，不骄傲；右拳表示勇猛习武，所以左掌报右拳，表示“武不犯禁”、“勇不滋乱”自、“止戈为武”，以此表示约束、节制勇武的意思；2、左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（左手五个手指代表五湖，和左掌接百触的右手四个手指代表四海），天下武林是一家，以武会友；3、左掌为文，右拳是武，文武双修，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。
习练传统武术一定要拜师吗？有哪些建议？
记得我学武的时候是不用花钱的，师父只有一个要求就是每天准时到，时不时师父还带我到家吃饭，临走还能梢东西，象腰带，大杆子，都是从师父家里梢走的，那时每到节假日师爷，师叔们都会聚会，师父带着我介绍，这就算入门了，后来春节老爸带着我去师父家拜年，没过几天师父就带着礼物回拜，那时的民间武者从来不会摆架子称大师，他们就是爱武术，想把武术传下去，而徒弟要作的就是别偷懒，师父就很高兴，后来差不多是十几年后听说了什么拜师宴，递门生帖，还得有引，保，带，弄相声门的那一套，我常说我赶上了个好时候的尾巴，其实我并不反对仪式，只是我认为仪式不具任何意义，所以现在我教人不收费，也不讲师徒，大家一起凑钱租房子买器械，我称之为爱好者沙龙。
