护士转行做产后修复，投入十万入股，做店长，客源，技术都有，可行性高、、、谢谢题主的邀请！暂于对题主所提出的问题，我对妇女生育产后修复且并不了解。所有人都需要进行产后康复治疗。产后妈妈腹直肌分离的正常范围是1.5-2.0CM。
请问产后康复和自然恢复有什么区别？
您能问出这个问题，想必经过了认真的思考，作为医务工作者，我感到非常高兴！如今产后康复市场乱象丛生，急待整顿。树立正确的健康理念，了解科学的生理卫生知识，才能少走弯路，走对道路。其实产后康复和自然恢复的关系，就是补充与被补充的关系，就如同顺产和剖宫产，当自己无法恢复时，就必须通过正确的锻炼方法和医学介入，帮助机体康复和治疗疾病。
首先，必须纠正大家两个误区。所有人都需要进行产后康复治疗。如果没有什么不舒服，产后相关检查和评估就没有必要。机体有一定的自我修复能力，在这个范围内，部分妈妈产后恢复的很好，不需要过度的医学介入。就大家最关心的几个方面，我逐一进行科普。首先，盆底康复。虽然在怀孕和分娩过程中，产妇的盆底肌受到不同程度的损伤。
但是部分产妇抓住产褥期（分娩到产后42天这段时间），这个机体恢复的第一个黄金期，进行相应的锻炼，如凯格尔运动。盆底基本可以恢复到正常水平，这样的产妇，是不需要过度干预的。（关于盆底康复的科普知识可以阅读我的文章《“盆底修复”？什么东东？有必要吗？》《不开刀，真的可以治疗2度子宫脱垂吗？》）其次，腹直肌恢复。
产后妈妈腹直肌分离的正常范围是1.5-2.0CM。一般＜3.0CM的分离，随着肌肉力量的恢复，部分产妇是可以自行恢复的。当然通过正确的锻炼方法，也可以加速恢复。而有些产妇追求极致，＜2.0CM的分离都不能接受，殊不知，腹直肌之间还有腹直肌鞘的存在。怀孕同样会将筋膜拉长变松，可是腹直肌鞘却却不像肌肉那样，可以通过锻炼和治疗恢复，所以存在一点点缝隙是正常现象。
（具体锻炼方法请关注我的科普文章《产后腹直肌的“鱼与熊掌”》）第三，关于耻骨联合分离及骨盆前倾。由于怀孕和分娩导致的耻骨联合分离、骨盆前倾，随着产后身体重心改变，肌肉力量恢复，以及松弛素作用消失。部分轻症产妇在产后4-6个月是可以自行恢复的。症状较重的患者：不能翻身，不能下床走路，严重影响生活和睡眠。
这部分患者则需要非常及时有效的医学干预。骨盆束缚带的确是一个选择，但是必须在专业医护的指导下使用，因为如果使用不当，位置不对，会带来其他问题。（具体可以关注我的科普文章《产后不让打腹带穿紧身衣，是真的吗？》）目前医院的神经肌肉电生理治疗，是解决重症患者最快速，最有效，痛苦最小的治疗手段。作为每一位经过神圣孕育过程的伟大母亲，都应该对自己的身体状况，有一个真实的了解。
