也影响社会的文明进步。体育精神另一个内涵是拼搏。要想战胜他人，取得好的成绩，就要有顽强拼搏的精神，有了拼搏精神，才能克服困难，攀登新的高峰。纵观优秀体育选手都具有顽强拼搏的精神。例如，中国第一个乒乓球世界冠军容国团说过，人生能有几次博，今日不博更待何时？女排的拼搏精神已经成为中华民族的精神财富。拼搏是体育精神重要的内容。
体育精神还有一个内涵，就是超越。超越首先指的是用百分之百的努力去超越对手，取得一次比一次更好的成绩；更重要的是超越自己。只有超越自己才能超越对手。这个超越不仅是体能和技术的超越，还有心理的自我超越。例如，刚刚结束的2020年乒乓球全锦赛，陈梦以4:0战胜孙颖莎，获得个人全锦赛首个女单金牌。陈梦赛后说，她抱着拼孙颖莎的心理去比赛的。
什么是科学精神？它会以什么方式体现？
科学精神，区别于宗教，或其他古老思想的重要特点，在于提出质疑、检验、证明和证伪，进而用它检验一切，尽可能的一切。宗教提供的是对古老观念、神灵的信仰，把古人说的话当做真理，或者蕴含着无上的智慧，后人只能仰望，参悟。这种思路，是“崇古”即“世界越来越堕落衰变”，就像金庸武侠小说，越古老的武功越厉害，后面一代不如一代。
当然，宗教里还有更多内容，难以简单评价。但对自然的理解来说，宗教提供的思路是错误的。科学精神脱胎于古希腊哲学，形成与科学革命之后。科学不认为过去的圣贤讲就是总是对的，一定是对的，而是以前的一切知识、观点、模式都必须要重新检验，反复检验，每一代都必须重新组织这样的检验。科学是唯一找到了自然真相的认知体系，这得益于科学以揭开事物表象，深入探讨起【物理】具有科学精神的人，不会轻易相信他人传说，特别是耸人听闻的传奇。
当听到那些离奇说法的时候，需要认真想想，这事儿会不会是假的，是移花接木，半真半假，还是刻意编造，整个儿都是假的？很多错误，其实也不是编造的，而是故老相传的习惯而已。比如，姥姥总觉得你冷，奶奶总觉得你吃得太少，亲戚总给你推荐老中医，媒体总给你讲传统文化。这个世界非常复杂，复杂到人们至今还没有弄清楚。但科学规律，人人都可以掌握，用科学规律去破解假象和错误说法，人人都可以做得到，只要耐心学习科学，培养科学精神。
有人说心梗前身体会出示三个“警告”！牢记“两忌、三勤”可远离心梗，指的是什么？
1、呼吸困难、心悸人体出现莫名恶心、冒虚汗、呕吐、呼吸困难或心悸等症状，要引起高度重视。尤其是中老年人和糖尿病患者易出现无痛性心梗，定要提高警惕。2、身体多处异常疼日常生活中，人体出现心前异常疼痛、心绞痛、心源性牙疼等疼痛，定要重视，需及时就医检查。心前区出现压榨性的异常疼痛，持续疼痛时间可能在20分钟以上，导致患者出现呼吸紧促、面色苍白、冒冷汗等症状；心绞疼出现会加重胸部和心脏疼痛，持续时间长；心源性牙疼出现时，我们找不到相对应具体疼痛的位置，并且服用止痛药依旧疼痛，通常是一种放射性的疼痛；往往出现这些情况，切莫大意，有可能是心肌梗塞的前兆，需要及时就医检查。
3、疲劳嗜睡当人体大脑处于缺血状态，会出现头晕、意识迟钝或嗜睡等症状。由于人体心血管出现障碍，心排血量下降，血液正常流通被影响，导致血液不通，影响脑部供氧状态，从而出现头晕目眩、易感疲劳嗜睡等状况，出现以上状况，定要重视，及时就医检查。养护心脑血管，预防心梗，牢记“两忌、三勤”！“两忌”：1、忌过劳熬夜在这个信息化的的时代，经常可以看到过劳猝死的新闻，屡见不鲜。
熬夜也成了人们“家常便饭”的事了，长期过劳与熬夜都会增加心脏负担，导致心肌需氧量大幅度增加，精神长时间处于高度亢奋、多余焦虑等状态，长期以往，会增加诱发心梗猝死的风险。建议每日保持至少7-8小时的睡眠时间，学会放松心情，稳定情绪，要在精神上和肉体上同时做到放松。2、忌烟酒吸烟对人体血管造成巨大影响，增加罹患心脑血管疾病的风险，吸烟会增加心脑血管疾病的发生几率，据相关研究说明，戒烟一年可以降低50%罹患冠状动脉疾病的风险率。
虽说喝点酒能利于血液循环，但过量会诱发心脑血管疾病。研究发现，每周成年男性与女性不得超过100g,一旦过量饮用，就会增加罹患中风与心脏相关疾病的风险。所以，日常生活中，我们最好远离烟酒，减少烟酒对人体刺激，从而达到养护心脑血管、预防心梗的作用。“三勤”：1、勤喝水水，润外物。勤喝水，可以清理肠道垃圾，有效促进血液循环，防血栓，预防心梗。
如感白水无味，就可以适当加入荞麦、决明子、桑叶等小植物，丰富口感的同时还能促进血管排毒，降血压，降血脂，预防心肌梗塞。将荞麦、决明子、桑叶三个植物搭配在一起制成桑叶荞麦茶，泡水饮用，有效降低人体胆固醇、清理血管毒素，预防高血脂、冠心病等并发症。2、勤运动适当运动，可以有效促进血液循环，增加血管弹性。平生活中，减少久坐也非常重要，研究说明，长期久坐90分钟以上，人体下肢血管会增加30%产生血栓风险率。
因此，日常生活中，减少久坐，选择自己适合的有氧运动，持之以恒。另外，切勿过猛运动。3、勤放松人的精神状态对人体血管影响不容小视，过大的压力会使人体血压上升，导致罹患心梗猝死的风险增大。因此，日常生活中，为避免人体交感神经亢奋而引起心跳加快和血管收缩异常，定要把烦恼和忧愁等不良情绪及时释放出来，学会稳定情绪，放松心情，保持一个平和的心态。
