你却白白丢分了~~~家长会上，老师临时邀请你上台发言，你却没能抓住机会，让孩子以你为傲。随着时代的飞速发展，人们的沟通方式也趋向高效。即兴交流由此变得越来越重要。而“即兴”并不是临场发挥，不是不经思考地脱口而出。它和准备正式讲话一样，需要技巧也需要练习。学会即兴演讲，将带来引人注目的力量。这是个即兴的新时代。
我们不一定偶有很多正式演讲的机会，却每天都有自然、自发的即兴时刻，哪怕只有3分钟，都足以决定了别人眼中的你！在朱迪斯·汉弗莱的《即兴演讲》一书中，有精彩的论述。朱迪思·汉弗莱是加拿大著名演讲者、沟通力专家。30年间，她指导了成千上万名工作者通过演讲影响他人。书中提到了一个概念，叫做即兴思维。作者说，先保持正确的思维方式，之后要做的事情自然会水到渠成。
即兴演讲也需要有正确的思维模式，它包括领导意识、倾听、真实、专注和尊重五个方面。这些内容在樊登读书会里，有详细的论述，而且目前免费。你可以下载并注册樊登读书会的APP 。下面我就倾听这一方面，和大家做一个交流。因为我观察过很多人。特别很多年轻人，很多总是急于表现自己。他们在发言之前，并没有弄清楚真实的具体情况。
因为他们不喜欢倾听。倾听是即兴思维的最重要组成部分之一。掌握倾听的艺术，需要做到以下三个方面：①身体倾听②用大脑倾听③用心倾听。1.身体倾听这是倾听的第一层面。身体倾听不仅要带上耳朵，整个身体也要参与其中。同时得清理身边令人分心的东西，比如电子产品。2.用大脑倾听这是倾听的第二层面。它包括：一，专注他人的讲话内容。
二，探索他人的想法，获取他们的观点。三，留意讲话者的口头线索。比如“第一”“第二”“第三”等证据论述。3.用心倾听这是倾听的第三层面。它是一种同理心，能与他人建立情感的联结。并且，倾听者需要避免自己的感受防碍倾听。此外，它还包括理解讲话者的非语言线索。比如对方的表情、语气。有科学研究表明，人们能够记住听到的10%、看到的50%，做过的100%。
如何做到上台讲话不紧张做即兴演讲？
演讲在小编看来无非就是考验的是你的自信和勇气，还有就是一边在人面前说话，一边冷静的整理思绪的能力只要我们努力学习，不断练习，终必有成，那么我们应该怎么去做到这些呢？小编在这总结了几点：1，要有强烈的演讲愿望，唯有热忱，才是导向最后胜利的重要关键，尽可能的把自己置于无可退却的绝境，总之呢要有背水一战的觉悟2，彻底的去了解你要演讲的内容，因为在演说之前你如不先拟好计划，当你站在众人面前，必将会感到手足无措，就像一个盲人在领导着另一群盲人，没有目标行的行为都是扯淡3，放胆去说，这时你已经充分的准备好了，就应该勇敢的站出来，在面对听众之前，应该先做30秒的深呼吸-因为多吸一些氧气，可以增加不少的精神和勇气4，战胜你胆怯的心理，你应该把整个的心思倾注上去，就如同你必先对你要表达的内容了解的十分透彻后，然后用自信的口气传达出来， 5，练习，练习，再练习 要想把演讲做好须有一下几点必不可少强烈的愿望事前充分的准备笃定的信心不断的练习。
如何提高自己的即兴表达能力？如何在开会发言的时候不怯场？
即兴表达的能力和开会发言不怯场有共同的要求，即相对广泛的知识，较好的观察能力、反映能力、思维能力，较长的实践锻炼和经验积累以及口才表达能力等。相对而言，胸有成竹，这是基础。除以上这些外，强调:即兴表达的"场合"十分重要，如婚丧大事、庆功祝寿、各种会议、在场人员、本人身份，主动被动等，首要的是表达主题"切合场合"，要得体。
